Keď premýšľate o sóji, môžete spojiť proteín s vegetariánskou stravou. Sójové bôby však nie sú výhradné pre bezmäsité stravovacie plány. S toľkými bielkovinami, ale s menej nasýteným tukom ako živočíšnymi zdrojmi získava sója väčší význam medzi spotrebiteľmi, ktorí si uvedomujú zdravie. Sója má veľa prínosov pre dospelých, čo vyvoláva otázku, ako môžu sójové vzorce ovplyvniť deti. Zoznámte sa s faktami a diskutujte o možnosti sóje s pediatrom vášho dieťaťa predtým, ako začnete s pridaním súvisiacich produktov do stravy dieťaťa.
Môže uľahčiť alergie na mlieko
Počas prvých 12 mesiacov života deti buď vypijú materské mlieko alebo mliečne zloženie. Po prvom narodení dieťaťa pediatr pravdepodobne odporúča prepnutie na celé kravské mlieko. Jednou z výziev na túto rutinu je, že niektoré deti sú alergické na mliečne bielkoviny. To môže komplikovať tradičné kŕmenie a prechod na kravské mlieko po prvom roku. Podľa internetovej stránky KidsHealth má až 3 percentá dojčiat v USA alergie na mlieko. To môže viesť k nepohodlným príznakom vo vašom dieťati, ako sú vyrážky a podráždenosť. Sójové prípravky môžu potenciálne ponúknuť niektoré z tých istých živín bez alergickej reakcie mlieka.
Môže podporovať alergie
U niektorých detí sa prechod na sójovú formu úplne nezmierňuje alergie na mlieko. Dr Frank Greer z University of Wisconsin povedal ABC News, že existuje 10 až 14 percentná šanca krížovej reaktivity v proteínoch v kravskom mlieku a sójových bôboch. Inými slovami, riziko alergie na sóju môže byť väčšie, ak Vaše dieťa má alergiu na mlieko. Sóda nemusí zmierňovať príznaky alergie u všetkých detí.
Sója pre intoleranciu laktózy
Je dôležité rozlišovať neznášanlivosť laktózy od alergií na mlieko, pretože obe podmienky nie sú rovnaké. Neznášanlivosť na laktózu nastáva, keď vaše dieťa nedokáže stráviť prirodzene sa vyskytujúce cukry v kravskom mlieku. To môže spôsobiť extrémnu podráždenosť a gastrointestinálne vedľajšie účinky, ako je hnačka. Sójové prípravky sa primárne odporúčajú pre deti s laktózovou intoleranciou viac než akýkoľvek iný lekársky dôvod.
Dlhodobé dôvody týkajúce sa zdravia
Ľudia, ktorí konzumujú rastlinnú stravu, majú štatisticky menší výskyt chronických ochorení, ako sú srdcové ochorenia a rakovina, v porovnaní s ľuďmi, ktorí jedia malé rastlinné potraviny, podľa článku z roku 2010 "Frontiers in Neuroendocrinology". Takéto obavy by vás mohli ako rodiča naštartovať vaše dieťa hneď v živote zdravou výživou. MedlinePlus však uvádza, že v prípade malých detí sa uskutočnilo len málo štúdií o bezpečnosti sóje a bielkoviny môžu dokonca viesť k vedľajším účinkom, ako je bolesť brucha, hnačka a nedostatok črevných pohybov. Vzhľadom na otázky týkajúce sa bezpečnosti sóje pediatri zvyčajne odporúčajú sóju pre dojčatá len vtedy, ak je prítomný zdravotný problém.
