Či už sledujete svoj príjem uhľohydrátov, aby ste dosiahli hladinu cukru v krvi pod kontrolou a lepšie zvládli cukrovku, alebo keď ste po slabej stravovacej schéme schudnúť, existuje na trhu široká paleta výrobkov, ktoré vám pomôžu, ak potrebujete občerstvenie alebo možnosti výmeny jedla. Glucerna a Atkins sú dva príklady značiek, ktoré predávajú takéto výrobky.
použitie
Glucerna sa predáva ľuďom s cukrovkou, aby im pomohla kontrolovať ich A1C alebo priemernú hladinu cukru v krvi. Môže sa to považovať za občerstvenie alebo príležitostnú výmenu jedla. Glucerna je bez laktózy a bez lepku. Atkinsove koktaily sa predávajú hlavne dietersom po diéte Atkins s nízkym obsahom karbamidov a tieto kokteily sa môžu považovať za alternatívu s nízkym obsahom cukru, ktorý je vhodný pre diétu Atkins.
uhľohydrát
Glucerna môže obsahovať celkom 27 g uhľohydrátov a 5 g vlákniny, čo zodpovedá dostupnému obsahu uhľohydrátov alebo čistému obsahu uhľohydrátov v množstve 22 g na porciu. Dostupný sacharid predstavuje množstvo sacharidov použiteľné v tele a prispieva k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Dostupné sacharidy je možné vypočítať odstránením gramov vlákniny z celkových gramov uhľohydrátov. Jedna porcia kokta s Atkinsom obsahuje 11 fl. oz a poskytuje medzi 2 a 6 g sacharidov, 1 a 4 g vlákniny a 1 a 2 g čistých sacharidov.
Nutričné hodnoty
Jeden 8-oz. Porcia Glucerna obsahuje 200 kalórií, 7 g tuku, 0,5 g nasýteného tuku, 10 g proteínu, 210 mg sodíka, 25 percent vitamínu A, 100 percent vitamínu C, 25 percent vápnika, 25 percent železa a 25 percent vitamínu D. z 11 fl oz. Atkins Advantage Shake poskytuje medzi 150 a 160 kalórií, 9 a 10 g tuku, 3 a 3,5 g nasýtených tukov, 15 g bielkovín, 260 a 300 mg sodíka, 25 percent vitamínu A, 20 percent vitamínu C, 40 a 50 percent vápnika, 20 a 40 percent železa a žiadny vitamín D.
sladidlá
Glucerna koktaily sú osladené maltodextrínom, sucromaltom, fruktózou, acesulfam-draslíkom a sukralózou, zatiaľ čo koktaily Atkins sú osladené acesulfam-draslíkom a sukralózou.
Flavors
Glucerna koktaily sú k dispozícii v štyroch rôznych vôňach, vrátane smotany z krémovej čokolády, domácej vanilky, jahôd a krému a maslového pekanu. Produkty Atkins shake obsahujú šesť odrôd: kaviareň karamel, čierna čokoláda royale a potešenie mliečnej čokolády, mocha latte, jahoda a vanilka.
