Žalúdočná chrípka, tiež známa ako vírusová gastroenteritída, je podmienkou, s ktorou sa všetci zaoberajú v tom istom čase. Bolesť brucha sprevádzaná príznakmi ako nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo horúčka. Mnoho baktérií môže spôsobiť žalúdočnú chrípku, ale zriedkavo to spôsobujú baktérie alebo iné mikróby. Ľudia, ktorí trpia žalúdočnou chrípkou, sa zvyčajne zlepšujú v priebehu jedného až šiestich dní v správnej domácej liečbe.
kvapaliny
Keď najprv zasiahne žalúdočná chrípka, najlepšie je odpočívať žalúdok a črevá. Najlepšie je vyhnúť sa jedlu a len vypiť čisté kvapaliny. Výber tekutín je dôležitý; ak je voda jedinou tekutinou, ktorá môže byť tolerovaná bez vracania, to je v poriadku. Ak dlho často vraciate, musíte nahradiť minerály, draslík a sodík, ktoré sa stratia. Opýtajte sa svojho lekára na odporúčania týkajúce sa športových nápojov alebo liekov, ktoré môžu pomôcť doplniť to, čo bolo stratené. Slabý čaj alebo jablkový džús môže byť tiež opitý alebo nealkoholické nápoje, ktoré nemajú kofeín, a uistite sa, že niektoré zo saturácie z týchto sódov. Udržiavanie týchto nápojov chladených môže pomôcť udržať ich. Vyhýbajte sa kyslým nápojom, ako je pomarančová šťava alebo nápoje obsahujúce kofeín, napríklad kávu alebo akýkoľvek nápoj, ktorý má veľa karbonizácie. Nepijte mlieko až po prečistení hnačky.
Bland Diet
Keď zistíte, že nápoje môžu byť tolerované bez vracania niekoľko hodín, potom môžete začať jesť nevýrazné potraviny. Najznámejšia nešikovná strava je označovaná ako strava BRAT. BRAT znamená banány, ryžu, jablká a toasty. Diéta BRAT obsahuje potraviny, ktoré sú viazané, čo znamená, že sú potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ktoré vám môžu pomôcť pevne stolicu, tvrdí rodinný lekár. Banány sú vhodné na náhradu draslíka, ktoré bolo stratené v dôsledku zvracania a hnačky. Medzi ďalšie nevýrazné potraviny, ktoré je možné pridať, patrí zemiaková kaša, jogurt, puding, sušené sódy a rezance. Vyvarujte sa potravín, ktoré sú pikantné, kyslé, vláknité alebo mastné, ako sú mäso, obilniny, zelenina a mliečne výrobky. Ak je jedlo celkovo dobre tolerované, môžete prejsť na plnú diétu.
Dojčatá a deti
Keď sú dojčatá a deti postihnuté žalúdočnou chrípkou, je veľmi dôležité udržiavať správnu hydratáciu a neusilovať sa o ich podávanie. Začnite s malými dúškami tekutín; v závislosti od veku, môžete začať čajovou lyžičkou alebo polievkovou lyžicou alebo 1 až 2 oz. perorálneho roztoku rehydratácie alebo číreho bujónu. Môže sa dieťaťu podať aj ľadové škvrny a želatína, ale ak zvracia, počkajte chvíľu a skúste to znova. Ak dieťa dojčí, pokračujte tak, ale ak nie, vyhnite sa kravskému mlieku.
Opatrenia
Môžete sa dehydratovať kvôli nadmernému vracaniu a hnačke. Ak k tomu dôjde, možno budete musieť dostať intravenózne kvapaliny. U detí a starších ľudí môže dehydratácia rýchlo zmeniť život. Príznaky dehydratácie zahŕňajú nadmernú smäd, sucho v ústach, tmavo žltú alebo málo až žiadnu moč, ťažkú slabosť alebo letargiu, závraty alebo závraty a znížené slzy. Ak máte aj naďalej vážne príznaky dlhšie ako dva až tri dni, ak menej závažné príznaky, ako je strata chuti do jedla, nevoľnosť alebo hnačka, pretrvávajú niekoľko dní alebo keď sa objavia príznaky, ktoré nie sú spôsobené žalúdočnou chrípkou, ako je krvavé hnačky alebo krv v zvratoch, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
