Weider Pro 9940 je domáca telocvičňa s rôznymi záťažovými stanicami určenými na výkon všetkých vašich hlavných svalových skupín. Má lat lat, ab kladku, motýle ramená, rameno lis, curl podložka, vysokú a nízku kladku a stanicu nohy lis. Ponúka systém odolnosti proti premenlivému zaťaženiu a dvaja ľudia na to môžu pracovať súčasne. Je to prerušený model. Zhromaždenie môže trvať niekoľko hodín a niektoré kroky vyžadujú dvoch ľudí.
Montáž rámu a ramena
Krok 1
Nájdite časti zostavy rámu. Zasuňte štvorcové vnútorné uzávery do koncov motýľovej základne a na boky základu hmotnosti. Pomocou nosných skrutiek pripevnite záťažovú základňu na základňu motýľa pomocou nylonovej poistnej matice, ale ešte ju neťahajte. Zasuňte štvorcovú vnútornú čiapočku do koncov lisovacej základne a na každú z dvoch konzol na záťažovej základni pripevnite kladku 3 1/2.
Krok 2
Pomocou nosných skrutiek pripevnite lisovací základňu k záťaži pomocou nylonovej zámkovej matice, ale ešte ich neťahajte. Pripevnite spodný koniec motýľa vzpriamene k motýľovej základni pomocou nosných skrutiek, ale zatiaľ neťahajte poistnú maticu. Zasuňte viečka do horného rámu motýľa a pripevnite ho k vzpriamenej vzpierke.
Krok 3
Zaskrutkujte rám sedadla motýľa a prednú nohu dohromady. Skrutkujte prednú nohu na základňu motýľa a rám sedadla motýľa na vzpriamené motýle. Zasuňte viečka do hornej časti prednej nohy a na každý koniec páčky. Pripevnite nárazník na prednú časť prednej nohy pomocou závitovky. Pripevnite malú nožnú páčku k držiaku na prednej nohe pomocou mazanej skrutky a nylonového jamu, ktorý umožňuje jej voľné otáčanie.
Krok 4
Namontujte stojan na stojan do stojanu na stlačenie a skrutku nosného rámu zasuňte tak do stlačenia, ako aj do zvislej polohy, ale ešte neťahajte poistnú maticu. Stlačte štvorcovú vnútornú čiapočku na koniec rámu stlačeného krytu a potom ju pripevnite na hornú časť stlačeného stola. Zatlačte štvorcovú vnútornú čiapočku na koniec rámu sedadla a potom ju zaistite do stlačenia a stlačte zvislo, ale ešte ho netiahnite. Pripevnite páčku pre lisovanie nohy k lisovacej podložke pomocou mazanej skrutky a poistnej matice.
Krok 5
Namontujte nárazníky na obidve otvory na ľavom konci záťažovej základne a posuňte vodiacu lištu hmotnosti do každého otvoru. Pripojte skrutky, podložky a poistnú maticu. Posuňte šesť závaží na vodiace lišty s drážkami kolíkov na dne. Zatlačte nárazník do zadnej časti krátkej záťažovej trubice a zatlačte ho cez stredový otvor váhy. Posuňte hornú váhu na vrch. Opakujte tento krok s otvormi na pravom konci záťažovej základne, ale použite 10 závaží a tubus s dlhou hmotnosťou.
Krok 6
Dajte horný rám nad hornú časť oboch stĺpikov a skrutku zapnite. Pripevnite na ňu štyri vodiace lišty a zaistite ich. Teraz je rámec dokončený. Vráťte a utiahnite všetky poistné matice a uistite sa, že všetky koncové čiapky sú zasunuté.
Krok 7
Nájdite časti ramena. Zatlačte plastové puzdrá na zváranú rúrku lisovacieho rámu. Pripevnite lisovací rám k lisovacej základni pomocou mazanej skrutky a poistnej matice, ktorá umožňuje jej otáčanie. Zasuňte viečka na ramená lisu a zaskrutkujte ho do každej strany držiaka na ráme lisu. Zasuňte viečka do obidvoch koncov dvoch ramien motýľa a namočte spodné konce ramien mydlovou vodou. Posuňte penovú podložku na každé rameno. Namažte nápravu na hornom ráme motýľa a pripevnite ramená motýľa pomocou prídržných krúžkov a vonkajších krytov. Opatrne ťuknutím na paličku zabezpečte.
Montáž káblov a sedadiel
Krok 1
Nájdite časti zostavy káblov. Skrutkujte 52-palcový kábel motýľa na držiaku na ľavom ramene motýľa. Nájdite kladku V a obklopte kábel motýľa okolo nej. Zaskrutkujte kladku V a veľký uzáver káblov na držiak na zadnej strane stojanu motýľa. Zatlačte kábel motýľa okolo 3 1/2-palcovej kladky a potom ju pripevnite k držiaku malých remenice na zadnej strane motýla vzpriamenej. Omotajte kábel okolo ďalšej kladky V a skrutkujte kladku V a veľký uzáver káblov na držiaku na zadnej strane stojanu motýľa. Zaskrutkujte koniec motýľového kábla do držiaka na pravom ramene motýľa.
Krok 2
Nájdite 224-palcový ab kábel. Vezmite koniec loptičkou a nasaďte ho okolo 3 1/2-palcovej kladky. Potom pripevnite kladku k motýliku vzpriamene. Zatiahnite kábel okolo hornej remenice medzi dvoma nastaviteľnými kladkami remenice a potom ju priveste do tretej kladky v malej konzole remenice pod kladkou používanou pre kábel motýľa. Zatvorte ju okolo inej kladky a skrutku a kladku kábla pripevnite na držiak motýľovej základne. Vezmite závitový koniec ab kábla pod kladkou namontovanú v záťažovej základni a potom ju omotajte okolo 4 1/2-palcovej kladky. Pripevnite ho k držiaku na hornom ráme. Pripojte koniec závitového kábla k držiaku U s podložkou a maticou. Potom utiahnite držiak U do otvoru v hornej časti krátkej skúmavky.
Krok 3
Nájdite 143-palcový kábel s nízkou kladkou. Vezmite koniec so slučkou cez vodiaci otvor kábla na základni motýľa. Vytiahnite kábel pod kladkou Pro a skrutkujte kladku Pro a káblovú priechodku na držiaku na základni motýľa. Nabíjajte kábel okolo remenice 3 1/2-palca a zaistite ho a káblovú priechodku k najnižšímu otvoru na stojane motýľa. Vezmite to okolo kladky v spodnej diere nastaviteľných kladiek remenice a potom ju omotajte okolo inej kladky a pripevnite ju na druhý koniec skrutky v najnižšom otvore otvoru motýľa. Pripojte slučku na konci kábla do otvoru v spodnej časti páky a zaistite ju skrutkou, podložkami a jamánom.
Krok 4
Nájdite 389-palcový lisovací kábel. Vezmite si kladku Pro a zaistite ju okolo kábla lisu tak, aby bol koniec s guľou medzi kladkou a zváraným čapom na sláve tlače. Zasuňte kladku do horného rámu.Vezmite závitový koniec okolo existujúcej kladky v hornom ráme a potom ho zložte na podlahu a okolo 3 1/2-palcovej kladky. Zaskrutkujte to do otvoru, ktorý je pár centimetrov od základne stlačenia. Pripevnite kladku na vnútornej strane rámu a zatlačte kábel. Prejdite cez inú kladku a pripevnite ju k páčke na uchopenie nohy. Vráťte ho späť do stĺpika a až k hornej časti stojana. Potom ho omotajte okolo 4 1/2-palcovej kladky a pripojte ju k držiaku na hornom ráme. Pripojte koniec závitového kábla k U-držiaku s podložkou a maticou a potom utiahnite držiak U do otvoru v hornej časti trubice s dlhou hmotnosťou.
Krok 5
Nájdite časti zostavy sedadla. Zaskrutkujte opierku k motýľovej vzpriamenej polohe a zaskrutkujte sedadlo na dosku sedadla. Zaskrutkujte túto dosku k rámu sedadla motýľa. Pripevnite sedadlo na rám sedadla rovnakým spôsobom. Pripevnite prítlačnú dosku nohy na páčku nožného stlačenia a upevnite nastavovaciu trubicu na hornej strane pomocou blokovacieho čapu. Pripevnite karietku s 2 skrutkami. Pridajte dohodu, potom skontrolujte, či sú všetky diely správne utiahnuté a či sú všetky koncové kryty na svojom mieste. Váš Weider Pro 9940 je pripravený na použitie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- 2 nastaviteľné kľúče
- Skrutkovač s krížovou hlavou
- Pravidelný skrutkovač
- Gumová palička
- Vazelína alebo mastnota
- páska
- Mydlová voda
Tipy
- Postupujte dôsledne podľa pokynov. Sú zahrnuté všetky kolíky, koncové uzávery, remenice, matice, skrutky, skrutky, podložky, konzoly a káble. Žiadne časti by nemali zostať.
