Taylor vyrába rôzne váhy telesnej hmotnosti vrátane modelu, ktorý analyzuje percentuálny podiel telesného tuku. Funguje pomocou technológie nazývanej bioelektrickej impedančnej analýzy na odhadnutie množstva tuku, ktoré prenášate, na rozdiel od slabej hmotnosti. Majte na pamäti, že všetky váhy v domácnosti majú mierne rozpätie chýb, preto je veľmi dôležité, aby ste použili stupnicu iba na všeobecný odhad. Ak potrebujete presné meranie telesného tuku, navštívte športového lekára alebo iného klinického lekára.
Ako funguje Taylorova telesná tuková váha
Pochopenie spôsobu fungovania váhy vám poskytne lepšiu predstavu o tom, ako ju ovládať. Meranie telesného tuku v porovnaní so slabou hmotou je dobrý spôsob, ako posúdiť svoje zdravie a výživu, pretože nadbytočný tuk zvyšuje vaše riziko chronických ochorení, ako je cukrovka. Keď stoja na stupnici, dve elektródy umiestnené pod každou nohou prenášajú cez telo neškodný nízkoúrovňový elektrický prúd. Signál rýchlo prechádza cez slabú hmotu, zatiaľ čo tukový tuk spomaľuje prúd dole, čo mu umožňuje odhadnúť, koľko tela je tuk a aký podiel je štíhlej hmotnosti.
Zapnite svoju telesnú tukovú dávku Taylor
Telesné telesné váhy Taylor sa zvyčajne dodávajú s vloženými batériami. Ak je to tak, preklopte stupnicu a odstráňte plastový výčnelok, ktorý vyčnieva z priestoru pre batérie. Kryt je umiestnený tak, aby zabránil vytekaniu batérií počas skladovania a pri preprave. Ak sa vám nevyskytuje plastový sklz, váš model nemusí mať nabité batérie, takže je potrebné ich zakúpiť samostatne.
V predvolenom nastavení je váha nastavená na meranie hmotnosti a tuku v librách. Ak dávate prednosť použitiu iného merania, presuňte prepínač na spodku stupnice na požadované meranie.
Kalibrujte svoju stupnicu Taylor
Skôr než môžete použiť váhu, musíte ju kalibrovať, aby ste zaistili presnosť. Nájdite rovný povrch, kde budete pravidelne vážiť. Kúpeľňa je často dobrým miestom pre toto. Keď je váha zapnutá a zapnutá, ľahko stlačte plošinu, čím sa na obrazovke zobrazí momentálne nulový vzor. Keď sa obrazovka automaticky vypne, váha je pripravená na meranie.
Najlepšie je nechať váhu na tom istom mieste. Ak musíte presunúť stupnicu, napríklad z podlahy z tvrdého dreva na koberec, kalibrovať ju presne. Po výmene batérií znovu upravte mierku.
Zadajte svoje osobné údaje
Ak chcete presne analyzovať svoj telesný tuk, musíte zadať svoju výšku, vek a pohlavie. Zapnite váhu a zadajte informácie do jedného zo slotov - P0 až P3. Zostávajúce tri pozície môžu byť použité inými osobami. Pomocou šípok nahor a nadol prepnite na príslušnú výšku, vek a pohlavie. Pre každý parameter stlačte "Set" po zadaní príslušných informácií. Na druhej strane informácie budú uložené a nie je potrebné ich opätovne zadávať.
Výpočet telesného tuku
Pred začatím odstráňte svoje topánky a ponožky. Výrobca odporúča utierať vaše nohy vlhkou handričkou a nechať ich mierne navlhčiť pred stupňom, pretože to poskytuje najpresnejšie čítanie.
Zapnite napájanie a stlačením šípky nahor alebo nadol prejdite na číslo osobnej pamäte. Keď sa mierka zobrazí na displeji "0.0", umiestnite každú nohu na hornú stranu elektród a postavte sa tak, ako je to možné. Po niekoľkých sekundách sa na displeji zobrazí dve sekundy váhu. Zostávajte na stupnici; horná časť ukáže "---", kým vypočíta ďalšie merania. Po niekoľkých sekundách sa zobrazí percentuálny podiel telesného tuku a vody. Merania sa zopakujú päťkrát kvôli pohodliu, čo vám poskytne čas na ich zápis.
Doplňujúce informácie
Váha tiež funguje ako pravidelná škála, ktorá meria iba váhu. Za týmto účelom len zapnite váhu a postavte sa na ňu a počkajte niekoľko sekúnd, kým sa objaví váha. Táto funkcia nevyžaduje vaše osobné údaje.
Váš odhadovaný telesný obsah tuku môže kolísať s časom dňa, koľko vody pijete alebo čo budete jesť pred meraním. Ak chcete získať čo najlepšie výsledky, zvážte sa v rovnakom čase v rovnakom čase v rovnakom čase. Napríklad kontrolujte stupnicu po prebudení každé ráno pred jedlom alebo pitím čokoľvek.
