Keď máte tlkot srdca, krvný tlak a hladinu cukru v krvi rovnomerné, máte horčík čiastočne poďakovať. Horčík je minerál zodpovedný za udržiavanie funkcie svalov a nervov. Ak nemáte dostatok horčíka vo vašom tele, môže sa vyskytnúť tachykardia, stav, ktorý spôsobuje, že vaše srdce porazí rýchlejšie ako normálne.
príčiny
Zdroje horčíka zahŕňajú celé zrná, orechy a zelenú zeleninu. Zatiaľ čo mnohí Američania nedostávajú dostatok horčíka vo svojom každodennom stravovaní, nedostatočný príjem potravy je zriedka príčinou symptómov horčíka súvisiacich so srdcom, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Namiesto toho je nedostatok horčíka typicky spôsobený základnou chorobou, ako je črevný vírus, ktorý spôsobuje extrémne hnačky alebo zvracanie. Ochorenie obličiek, syndróm dráždivého čreva alebo pankreatitída môže tiež spôsobiť nedostatok horčíka v tele.
Pripojenie tachykardie
Horčík je zodpovedný za pomoc vašim svalom pri kontrakte a odpočinku. To je dôležité pre udržanie jemnej rovnováhy, ktorou je tlkot srdca. Ak chýba horčík, srdce nemôže ovládať aj elektrické signály. Namiesto toho, aby ste bežali bežným tempom, vaše srdce sa začína zrýchľovať a cítite nervózny a nervózny pocit. Zmeny srdcového tepu sa zvyčajne začínajú vyskytnúť vtedy, keď zaznamenáte miernu hladinu nedostatku horčíka, podľa MedlinePlus. Ak vaše telo naďalej stráca horčík, tlkot srdca môže naďalej rýchlejšie.
Ďalšie príznaky
Ďalšie príznaky, ktoré môžu signalizovať nedostatok horčíka, sú nevysvetliteľné vzrušenie, ťažkosti s spánkom, nevoľnosť, vracanie, svalové kŕče, hyperventilácia a zmätok. Ak pocítite tieto príznaky spolu s rýchlym srdcom, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
obavy
Tachykardia vyvolaná nedostatkom horčíka je dôvodom na obavy, pretože narušenie srdcovej funkcie zvyšuje riziko zástavy srdca a mozgovej príhody. Pretože je to tiež známkou základného zdravotného stavu, je dôležité vyhľadať liečbu čo najskôr. Ak ste v minulosti zaznamenali srdcovú udalosť, lekár Vám môže odporučiť užívanie horčíka, pretože pomáha znížiť riziko srdcového rytmu podľa zdravotníckeho centra University of Maryland. Predtým, než začnete užívať doplnok, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako môže horčík pomôcť vášmu srdcu.
