Prenatálne vitamíny môžu byť základným doplnkom vašej stravy počas tehotenstva. Existuje príbeh starých manželiek, že tieto doplnky samotné spôsobujú, že vaše vlasy rastú rýchlejšie, a preto ženy, ktoré nie sú tehotné, môžu užívať prenatálne vitamíny. Tieto doplnky sú určené len pre tehotné ženy a neexistuje dôkaz, že sú zdravé metódy na prirodzený rast vlasov. Užívanie prenatálnych vitamínov môže byť nebezpečné pre ženy, ktoré neočakávajú.
Zmeny vlasov v tehotenstve
Prakticky všetky časti tela sa menia počas tehotenstva a vaše vlasy nie sú výnimkou. Zvýšené hormóny pomáhajú vlasovým folikulom udržať vlákna dlhšie, čo vedie k strate menej vlasov. Na druhej strane to môže dať ilúziu, že vaše vlasy nie sú len silnejšie, ale rastú rýchlejšie.
Živiny a zdravie vlasov
Niektoré vitamíny a minerály podporujú celkové zdravie vlasov, z ktorých mnohé sú dostupné v prenatálnych vitamínoch. Dr. Melissa Piliang z kliniky Cleveland v júni 2013 uvádza článok "Huffington Post", že vitamíny B, vitamín D, železo a zinok sú dobré pre vaše vlasy. Tieto živiny nemusia nutne spôsobiť rast vašich vlasov rýchlejšie, ale môžu pomôcť obnoviť lesk a hrúbku vašich vlákien alebo podporiť rast vlasov, ak trpíte vypadávaním vlasov v dôsledku anémie alebo nedostatku vitamínov alebo minerálov. Pretože vyvážená strava by mala poskytnúť tieto základné živiny, opýtajte sa svojho lekára skôr, než začnete užívať akékoľvek doplnky.
