Väčšina ľudí je v týchto dňoch oboznámená s tropickým ovocím, papája. Ale vedeli ste, že nie je to len pridanie chuti do ovocného šalátu? Je to tiež veľmi silná liečivá rastlina. Podľa informácie o lieku Herbal Info, papája vznikla v tropických oblastiach Ameriky. Teraz sa pestuje aj v južnej Číne a ďalších tropických oblastiach Ázie. Keďže toto ovocie je kultivované tak široko, ovocie je teraz k dispozícii celoročne na väčšine miest.
Papája a problémy so žalúdkom
Papája sú tiež lahodným občerstvením. Medzi mnohými zdravotnými výhodami, ktoré ponúka papája, je enzým papain, ktorý sa používa na podporu trávenia. Podľa internetovej stránky o najzdravších potravinách na svete je papain najviac koncentrovaný v nezrelé papáje. Rôzne výživové doplnky sa vyrábajú z extrahovanej papaíny a dokonca sa používajú ako zložka niektorých žuvačiek. Stránka tiež uvádza, že papain sa niekedy používa na liečenie športových zranení, traumy a alergií.
výskum
Štúdia od A. C. Ezike a spol., Publikovaná v vydaní "Journal of Medicinal Food" z decembra 2009 naznačuje, že extrakty papája sú užitočné pri liečbe žalúdočných vredov. Samozrejme, jednoduché rozrušenie žalúdka by nebolo tak ťažké liečiť jedením papája. Musí však existovať oveľa viac klinických štúdií, najmä u ľudí, predtým, než sa dá zistiť efektívnosť papája pri liečbe žalúdočnej nevoľnosti.
Nutričné informácie
Na stránkach na svete najzdravšie potraviny sa uvádzajú vitamíny A, C, E a K ako niektoré živiny, ktoré sa nachádzajú v papáji. Plody sú tiež bohatým zdrojom kyseliny listovej, draslíka, minerálov, mastných kyselín, aminokyselín a vlákniny. Takže pri ďalšom zvážení bezpečného, výživného spôsobu, ako pomôcť vyčerpaniu žalúdka, môže prísť na myseľ.
Použité formuláre
Aj keď najvyššia koncentrácia papaínových enzýmov je obsiahnutá v papáji, ktoré ešte nie sú zrelé, pravdepodobne budete chcieť len skúsiť ich užívať v doplnkovom strave. Ale zrelá papája ešte obsahuje nejaký papain a je oveľa chutnejším spôsobom, ako ju pohltiť. Webová stránka HealthSquare.com hovorí, že napriek tomu, že väčšina ľudí zbavuje čierne semená vo vnútri ovocia papája, sú jedlé a majú pepřovú chuť. Papája možno nájsť aj ako sušené ovocné plátky, mrazené ovocie, džúsy a papájové vrecká na čaj.
pozor
Akýkoľvek doplnok alebo jedlo môže spôsobiť alergickú reakciu, aj keď sa už predtým nereagovalo. Dávajte pozor na akékoľvek opuchy tváre, pier alebo jazyka pri užívaní papája. Podľa najzdravších potravín na svete obsahujú papája látky, ktoré môžu vyvolať alergie na latex u ľudí postihnutých syndrómom alergie na latex a ovocie. Ak ste alergický na latex, musíte pri opatrnom podávaní papája postupovať opatrne. Ak sa vyskytnú nejaké alergické príznaky, prestanete jesť alebo užívať a kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
