Kool-Aid Jammers Tropical Punch je osladený nápoj, ktorý ako deti, tak aj dospelí. Odporúčaná veľkosť porcie je 6 uncí alebo 1 kontajner a používanie kontroly dávky môže byť nevyhnutné pre vaše zdravie. Ak budete jesť viac ako jednu dávku, kalórie a sacharidy sa môžu rýchlo doplniť.
Nutričné hodnoty
Jedna nádoba obsahuje 70 kalórií, 0 gramov tuku, 0 miligramov cholesterolu, 15 miligramov sodíka, 19 gramov sacharidov, 0 gramov vlákniny a 0 gramov bielkovín. Okrem toho je výrobok obohatený vitamínom C a obsahuje 100 percent odporúčaného denného príjmu pre dospelých na základe stravy s obsahom 2 000 kalórií. Na prvý pohľad sa nápoj môže zdajú byť zdravé kvôli vitamínu C, ale 19 gramov pridaného cukru sa rovná viac ako 4 čajové lyžičky. Namiesto toho skúste jesť 1 šálku jahôd alebo 1 stredne oranžový, aby ste dosiahli odporúčaný príjem vitamínu C.
Zložky v Kool-Aid Jammers Tropical Punch
Zložky sú uvedené v poradí najväčšieho množstva: voda, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, menej ako 2% kyseliny askorbovej (vitamín C), prírodná a umelá aróma, kyselina citrónová, EDTA vápnika a modrá 1. V ideálnom prípade by zdravý nápoj nemá vysoko-fruktózový kukuričný sirup ako druhú zložku. Vo vysokých množstvách môže kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy viesť k zvýšeniu hmotnosti a zvýšeným hladinám triglyceridov, čo je typ tuku v krvi. EDTA vápenatý disodný je aditívum, ktoré zlepšuje trvanlivosť výrobku. Vo veľkých množstvách môže byť toxický.
