Bežecké trenažéry majú výhodu oproti behu vonku, pretože väčšina modelov obsahuje digitálne zobrazenie, ktoré ukazuje rýchlosť pásu, ale na potvrdenie, že rýchlosť je presne meraná, vyžaduje testovací proces. Aj keď bežecké pásy môžu byť nastavené na rýchlosť rýchlosti, zvyčajne od 0,5 mph do 12 mph, musíte vykonať test iba s jednou špecifickou rýchlosťou. Ak je digitálna rýchlosť v tomto nastavení presná, mala by byť presná v iných.
Krok 1
Na pásu bežeckého pásu umiestnite pás pásky kolmého na pohyb pásu. Páska by mala byť dostatočne tenká, aby sa zmestila pod puzdro bežiaceho pásu, keď sa pás otáča.
Krok 2
Nastavte trenažér na určitú rýchlosť, najlepšie jednu z bežných bežiacich alebo peších rýchlostí.
Krok 3
Počkajte jednu minútu, kým trenažér dosiahne nastavenú rýchlosť.
Krok 4
Spustite stopky, keď pásik prechádza pod predný okraj krytu bežiaceho pásu.
Krok 5
Počujte, koľkokrát páska prechádza za prednú hranu za jednu minútu. Zaznamenajte obrázok na papier.
Krok 6
Opakujte meranie trikrát. Výsledky by mali byť vždy rovnaké. Ak nie, váš bežiaci pás môže vyžadovať údržbu.
Krok 7
Pozrite si dĺžku pása trenažéra v manuáli vášho trenažéra.
Krok 8
Dĺžku pásu vynásobte počtom počítajúcich otáčok. To je vzdialenosť, ktorú pás prejde za jednu minútu.
Krok 9
Násobte výsledok z kroku 8 o 60. Napríklad, ak pás prejde 100 stôp za minútu, výsledok by bol 6 000. Toto je počet nôh, ktoré pás prepravuje za hodinu.
Krok 10
Rozdeľte výsledok kroku 9 o 5,280 alebo počet stôp na míľu. Výsledkom je rýchlosť trenažéra v míľach za hodinu. Pás, ktorý cestoval za 6000 stôp za hodinu, by sa pohyboval rýchlosťou 1,14 míľ za hodinu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Farebná páska (iná ako farba pása trenažéra)
- stopky
- Pero a papier
Tipy
- Pomocou tohto postupu môžete skontrolovať presnosť čítania bežiaceho pásu porovnaním výsledku s rýchlosťou uvedenou na bežiacom páse. Ak je vypnutý, môžete mať servisného technika kalibrovať rýchlomer alebo manuálne nastaviť vzdialenosť a rýchlosť pomocou presného merania, ktoré ste vypočítali.
