Časté plávanie v bazénoch má výrazné účinky na vašu pokožku a vlasy. Väčšina bazénov obsahuje chlór, plynný prvok, ktorý pomáha udržať bazén bez baktérií a trosiek. Nezriedený chlór je vysoko toxický a žieravý. Hoci chlór v dobre udržiavanom bazéne môže vyrážať a dráždiť oči, nie je dosť, aby ste vážne ublížili. Pred a po plávaní urobte nejaké kroky na ochranu pokožky a vlasov, najmä ak pravidelne plávate.
Suché vlasy
Chlór veľmi suší vlasy. Keď sa vlasy namočia s chlórovanou vodou, vlasové šachty absorbujú chlór, ktorý prúžky vlasy svojho prírodného maziva, nazývaného mazu. Ak plavete často, opakované vysychanie môže spôsobiť, že vlasové ochranné kožičky k prasknutiu, čo vedie k rozdeleniu koncov a častému lámaniu prameňov.
Chráňte vlasy pred plávaním tým, že najskôr namočíte s čistou vodou, ktorá impregnuje vlasy a chráni ich pred vstrebávaním chlóru. Môžete tiež pokožku a vlasovú pokožku pokožiť pomocou kondicionéra alebo oleja. Kúpacia čiapočka poskytuje istú ochranu pred chlórovanou vodou a navyše udržuje dlhšie vlasy pri plávaní. Umyte si vlasy ihneď po plávaní, aby ste odstránili čo najviac chlóru.
Suchá koža
Kúpanie v chlórovanom bazéne môže vyschnúť vašu pokožku a cítiť sa ako tesné a svrbiace, pretože chlór odlieva vašu pokožku z prírodných olejov. Ľudia s citlivou pokožkou môžu mať dokonca podráždenie alebo vyrážku z účinkov sušenia v bazéne. Chlór môže tiež zhoršiť stav kože, ako je ekzém. Chráňte pleť aplikáciou oleja alebo emulzie pred kúpaním. Mnoho typov opaľovacích krémov obsahuje oleje, ktoré chránia vašu pokožku pred vodou, najmä vodotesné proti slnečnému žiareniu určené na kúpanie alebo ťažkú fyzickú aktivitu. Po plávaní, čo najskôr vypláchnite alebo umyte chlór z pokožky a použite krém alebo olej na rehydratáciu. Udržiavanie hydratácie pitnou vodou pred a po plávaní tiež môže pomôcť chrániť Vašu pokožku.
Zelené vlasy
Vlasy, ktoré nadobúdajú nazelenalý odtieň od plávania v chlórovaných bazénoch, sú bežným fenoménom, najmä u blondínok a svetlých vlasov. Farba nie je spôsobená samotným chlórom, ale interakciou chlóru s medenými rúrami a inými kovmi. Chlór spôsobuje vniknutie malého množstva kovu do vody a tónovanie vlasov. Akonáhle sa vaše vlasy zmení na zelenú od plávania, šampón určený pre plavcov môže pomôcť odstrániť farbu. Chráni si vlasy aj pred plávaním a zabráni tomu,
