Potraviny nevyvolávajú alebo vyliečia tinitus, ale zmena stravy môže pomôcť v závislosti od základnej príčiny problému. Tinitus nie je samotná choroba alebo stav. Je to symptóm základnej choroby. Ak vás znepokojuje pocit zvonenia v uchu, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste našli príčinu a vypracovali plán liečby.
tinnitus
Hoci je tinitus zvyčajne popísaný ako zvonenie v uchu alebo ušiach, môže to byť tiež syčanie, kliknutie, bzučanie alebo hučanie zvuku, ktorý môže byť hlasný alebo mäkký a vysoký alebo nízky. Americká asociácia proti tinnutiu odhaduje, že 50 miliónov Američanov trpí určitým stupňom tinnitusu. Približne 16 miliónov z týchto pacientov je dostatočne znepokojených, aby vyhľadali lekársku starostlivosť. Neexistuje žiadny liek na tinnitus, ale existujú kroky, ktoré môžete použiť na riešenie problému.
príčiny
Na zníženie hluku tinitusu je dôležité určiť príčinu zvonenia. Tinitus môže byť spôsobený niečím tak jednoduchým ako nahromadenie vosku v uchu alebo v dôsledku extrémneho šumu alebo straty sluchu spôsobeného hlukom. Príznak môže byť výsledkom infekcie uší alebo dutín, hormonálnych zmien u žien, abnormalít štítnej žľazy, Menierovej choroby alebo nádoru na mozgu. Mnoho liekov môže tiež priniesť prípad tinitus. V zriedkavých prípadoch môže byť zvonenie zvonenia dôsledkom problémov so srdcom alebo krvnými cievami. V takýchto prípadoch môže pomôcť prijať zdravší stravovací plán. Jedzte veľa ovocia, zeleniny, celých obilnín, rýb, chudého mäsa a nízkotučných mliečnych výrobkov.
foods
Hypertenzia alebo iné faktory, ktoré zvyšujú krvný tlak, môžu spôsobiť, že tinitus je viditeľnejší. Americká asociácia proti tinnutiu odporúča prekonať proces eliminácie, aby zistil, či vám pomôžu zmeny vo vašej strave. Stres, alkohol a kofeín môžu všetky zvýšiť krvný tlak, takže nájdite viac času na relaxáciu a zníženie alkoholických nápojov a kávy, čajov a sódov s kofeínom. Potraviny s vysokým obsahom soli, umelé sladidlá a cukor môžu tiež zhoršiť tinnitus. Čo funguje pre jednu osobu, nemusí pracovať pre vás, takže si vezmite čas venovať pozornosť vašim spúšťačom a experimentovať s výživovými zmenami.
ošetrenie
Ak sa zmeny vo vašej strave neovplyvňujú váš tinitus, existuje niekoľko ďalších liečebných postupov, ktoré je potrebné zvážiť. Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste zistili, či môže zmeniť niektoré z vašich aktuálnych liekov. Nechajte svoje uši vyšetriť na voskovanie. Pokúste sa potlačiť šum pomocou strojov s bielym šumom, sluchových pomôcok alebo maskovacích zariadení, ktoré sa nosia v uchu. Opýtajte sa na lieky na predpis, ktoré môžu pomôcť znížiť závažnosť tinitu.
