Cholecystitída je termín, ktorý sa vzťahuje na zápal žlčníka, stav, ktorý môže byť zhoršený niektorými potravinami. Patria medzi ne rafinované uhľohydráty, alkohol, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, tučné mäso a potraviny, ktoré sú vyprážané alebo balené v oleji.
Funkcia žlčníka
Váš žlčník uchováva a koncentruje žlč, ktorý je produkovaný vašou pečeňou. Keď budete jesť tučné jedlo, Váš žlčník zmrzne a uvoľní uloženú žlč do tenkého čreva na trávenie tuku. Niekedy žlčové kamene môžu uviaznuť a blokovať žlčovod v žlčníku, čo má za následok príznaky cholecystitídy. Ak žlčové kamene neovplyvnia žlčovod, nemusia podľa Národných inštitútov zdravia spôsobovať žiadne príznaky.
príznaky
Cholecystitída môže spôsobiť príznaky ako bolesť a nepohodlie po jedle, najmä ak ste jedli tučné jedlá. Bolesť sa zvyčajne nachádza v hornom pravom bruchu a môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. Žlčové kamene sa zvyčajne skladajú z usadenín cholesterolu a môžu sa značne líšiť vo veľkosti. Bloky sú typicky spôsobené väčšími kameňmi. Ak kameň zostane uviaznutý, môže to spôsobiť zdravotnú pohotovosť, ktorá si vyžaduje odstránenie žlčníka.
Dietné návrhy
Mali by ste sa vyhnúť nadmernej konzumácii bielej múky, cukru a vysoko spracovaných potravín. Môžete mať tiež neznášanlivosť na korenené jedlá. Aj keď potrebujete nejaké vlákno vo vašej strave, príliš veľa z toho môže skutočne exacerbovať príznaky cholecystitídy, ak spôsobujú, že máte plyn. Môžete tolerovať len malé množstvá potravín, ako sú fazuľa, kapusta, karfiol, brokolica a celozrnné výrobky, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, podľa registrovanej dietetiky Joanne Larsenovej.
Ďalšie informácie
Nadváha alebo nárast hmotnosti po rýchlom prehriatí sú medzi rizikovými faktormi tvorby žlčových kameňov. Zatiaľ čo by ste sa mali vyhnúť konzumácii nadmerných kalórií a tukov, mali by ste zaradiť 2 až 3 polievkové lyžice. zdravých tukov, ako je olivový olej, aby sa žlť vo vašom žlčníku tečie. Ak sa žlčník neobchádza dostatočne často na vyprázdnenie žlče, podľa NetWellness.org sa môžu vytvoriť žlčové kamene.
