Hádzanie softball správne je jednou z prvých vecí, ktoré sa hráči musia naučiť, ak sa chystajú hrať hru vážne. Defenzívna excelentnosť znamená chytiť loptu a hádzať ju priamo na cieľ s rýchlosťou a presnosťou. Hádzanie gule dobre trvá silu ramena, rovnováhu, koordináciu ruky a oči a dôveru. Zatiaľ čo sa hráči naučia hádzať hneď, keď prvýkrát začnú hrať, musia neustále pracovať na svojej technike, aby nespadali do zlých návykov.
Krok 1
Predstavte si správnu priľnavosť pri výučbe správnej technológie hádzania. Umiestnite prsty cez šnúrky softbalu a umiestnite palec priamo na dno lopty. Tento typ priľnavosti umožní jednotlivcovi hádzanie softball, aby hodil rýchlosťou a presnosťou, ak sú ostatné aspekty techniky hádzania správne.
Krok 2
Zdvihnite ruku do miesta, kde je nad palicou ucha dvadsať centimetrov. Toto je správne miesto pre hráčov, ktorí sa hodia pri hľadaní rýchleho prepustenia.
Krok 3
Umiestnite všetku svoju váhu na zadnú nohu. To vám pomôže pripraviť sa na loptu a zostať vyrovnaný. Údržba rovnováhy počas hádzania pomáha hráčom softball hádzanie lopty presne.
Krok 4
Krok s ľavou nohou, ak ste hádzač pravou rukou a pravú nohu, ak ste ľavákom. To vám pomôže držať krok na ceste.
Krok 5
Roztiahnite ruku a zatlačte zápästie smerom dole, aby ste ukázali hráčovi, ako poháňať loptu. Nezakrývajte zápästie na bokoch. Tým sa loptička postaví na loptičku a spôsobí, že letieť z ihriska.
