Väčšina ľudí nemá žiadne vedľajšie účinky alebo má len mierny gastrointestinálny nepríjemný pocit pri užívaní probiotík, informuje Národné centrum pre doplnkové a alternatívne lieky. Vzhľadom k tomu, že baktérie môžu spôsobiť plyn, môžete mať veľmi slabé bolesti brucha. Intenzívna bolesť žalúdka pravdepodobne nie je spôsobená probiotikami a ihneď o tom informujte svojho lekára.
O probiotikách
Probiotiká sú živé baktérie podobné alebo identické s "dobrými" mikroorganizmami vo vašom tele. Môžu pomôcť s rôznymi stavmi vrátane hnačky, syndrómu dráždivého čreva a zápalového ochorenia čriev. Ak navštívite zubára, môže použiť probiotiká na liečbu zápalu ďasien a parodontitídy alebo na prevenciu zubného kazu.
druhy
Lactobacillus a Bifidobacterium sú najbežnejšie probiotiká na trhu v Spojených štátoch. Probiotiká sú dostupné ako doplnky v tablete, tabliet a prášku a ako potraviny v jogurte živých kultúr.
popularita
Aj keď sa probiotiká na piatom mieste nachádzajú v USA medzi prírodnými produktmi používanými pre deti, podľa názoru Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (Food and Drug Administration) nie sú schválené zdravotné tvrdenia pre probiotiká.
dôležité informácie
Neberte si probiotiká ani žiaden iný doplnok bez odporúčania lekára. Kriticky chorí ľudia by nemali brať probiotiká.
