Vaše nohy pozostávajú z desiatok svalov. Niektoré z týchto svalov sú dlhé a úzke, iné krátke a hrubé. Každý vám pomáha chodiť, beh, skákať a ohýbať. Zadná časť stehna je zložená z hamstringov, skupiny troch hlavných svalov, z ktorých jeden je sval nazývaný biceps femoris. Spolu s ďalšími dvoma svalmi v hamstringoch sa biceps femoris podieľa na hlavných svalových pohyboch hornej nohy.
popis
Dlhé a krátke hlavy biceps femoris sval nachádzajúci sa na zadnej časti stehna pochádza z hýžde a prechádza do miesta vkladania na zadnej strane kolena. Konkrétne, horná časť alebo hlava bicepsu femoris začína na spodnom konci zadnej časti panvy v bode nazývanom ischial tuberosity, v blízkosti kokyxu alebo chvosta. Druhý koniec svalu sa pripojí k horným koncom alebo k hlavám fibuly a holennej kosti tesne pod zadnou časťou kolena.
Všeobecná funkcia
Svaly biceps femoris sa sťahujú, svaly sa skracujú a umožňujú vám zdvihnúť nohu alebo ohýbať koleno. Keď sval pretiahne alebo sa tiahne, môžete vytiahnuť nohu z tela. Dlhý hlava svalov biceps femoris vám umožní rozšíriť nohu, zatiaľ čo biceps femoris s krátkou hlavou umožňuje bočnú rotáciu kolena a ohnutie kolena.
Rozšírenie a ohyb
Biceps femoris sval pracuje v spojení s viac stehna a bedrových svalov. Hlavnou funkciou tohto svalu je umožniť rozšírenie nohy a stehna na bedrový kĺb. Biceps femoris vám umožní zdvihnúť nohu hore z podlahy, kopnúť loptu a akýkoľvek iný pohyb, ktorý vyžaduje rozšírenie nohy od tela. Zdvíhanie kolena si vyžaduje ohyb, iniciovaný skrátením svalov svalov, vrátane bicepsu femoris.
Bočná rotácia
Váš biceps femoris sval umožňuje otočiť koleno od tela smerom k boku. Tento sval používate na to, aby ste si sadli na podlahe, aby ste si plnili drepy a vykonávali horskú pózu v jogy. Ohýbanie nohy a stlačenie nohy dohromady je umožnené týmto svalom, rovnako ako množstvo iných funkcií bočnej rotácie kolena a bedrového kĺbu pracujúcich spoločne.
