Vyplachovanie tváre je náhle a väčšinou krátkodobé sčervenanie tváre a krku. Príčiny návalov tváre sú veľa. Spálenie ohnú, horúčka, chronická rosacea - typ zápalového ochorenia kože - a návaly horúčavy môžu spôsobiť, že vaša tvár sa dočasne splachuje. Liečba návalov na tvár závisí od príčiny, ale v mnohých prípadoch zahŕňa aj ochladenie pokožky.
Ochladiť
Vyplachovanie tváre môže nastať, keď teplota tela stúpa nad normálnym. Situácie, ktoré môžu spôsobiť spláchnutie, sú horúčka, spálenie a horúci záblesk. Užívanie over-the-counter nesteroidných protizápalových liekov, ako je acetaminofén alebo ibuprofen, môže znížiť horúčku a zmierniť bolesť spojenú so spánkom. Pri poklese telesnej teploty s najväčšou pravdepodobnosťou zistíte, že sa vaša tvár vráti do normálneho sfarbenia.
Okamžité splachovanie súvisiace s bleskom môže byť náročnejšie na liečbu. Severoamerická spoločnosť pre menopauzu navrhuje odstrániť vrstvy oblečenia, používať ventilátor, piť chladné nápoje a rozprávať so svojím lekárom o liečbe bylinami alebo hormonálnej substitučnej liečbe na kontrolu horúčav a súvisiacich príznakov, ako je nával na tvár.
Upravte svoju stravu
Experimentovanie s časopisom o potravinách môže pomôcť pri liečbe návalov obličejov, najmä ak trpíte ruzovka alebo návaly vyvolané menopauzou. Rosacea je nevyliečiteľná, ale zvládnuteľná chronická choroba kože. Podľa národných inštitútov zdravia niektorí ľudia, ktorí majú rosaceu, majú skúsenosti s vyčerpaním, keď jedia určité potraviny - korenené jedlá, kofeín a alkohol sú bežnými spúšťačmi, ale môžete mať aj iné diétne spúšťače. Postmenopauzálne ženy, u ktorých sa objavia návaly tváre a nočné potenie, by sa tiež mali vyhnúť týmto látkam, pretože môžu zvýšiť vašu telesnú teplotu a pôsobiť ako celková dráždivosť.
Spravujte stres
Zníženie vášho stresu môže pomôcť zvládnuť začervenanie tváre, ktoré pochádza z rosacey a návalov horúčavy. Obe tieto stavy môžu byť zhoršené stresom. Hlboké dýchanie, jóga a akýkoľvek iný druh relaxačného cvičenia, ktoré vás upokojuje, môže byť kľúčom k minimalizácii návalov.
Vyhľadať lekársku liečbu
Ak nepoznáte zdroj spláchnutia tváre, vyhľadajte lekársku pomoc. Jedna vzácna, ale závažná choroba nazývaná syndróm karcinoidu je čiastočne charakterizovaná červeným odfarbením tváre. Karkinoidný syndróm je stav, v ktorom rakovinové nádory rastú v pľúcach alebo tráviacom trakte a spôsobujú dilatáciu Vašich ciev. Chirurgické odstránenie nádorov a chemoterapia môžu byť potrebné na kontrolu ochorenia.
