Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste sa vyhýbali intenzívnemu cvičeniu počas užívania krvných riedidiel, liekov používaných na zníženie tvorby krvných zrazenín v tepnách a žilách. Poklesy alebo zranenia počas intenzívneho cvičenia môžu spôsobiť vážne vnútorné krvácanie. Existuje niekoľko bezpečných foriem cvičení, s ktorými sa môžete zapojiť počas užívania krvných riedidiel.
cvičenie
Riedidlá krvi spomaľujú zrážanie krvi, čo zvyšuje riziko krutého krvácania aj pri malých úrazoch. Lekár vám môže odporučiť, aby ste sa vyhli intenzívnemu fyzickému cvičeniu alebo kontaktnému športu, ako je zápas, box, futbal a hokej, ktoré môžu viesť k vážnemu pádu alebo inému zraneniu.
Bezpečné cvičenie
Stále sa môžete venovať fyzickej aktivite. Chôdza, plávanie a jazda na bicykli sú bezpečnými aktivitami pre ľudí užívajúcich riedidlá, podľa agentúry pre výskum a kvalitu zdravotnej starostlivosti. Vyhnite sa chôdzi naboso, aby ste predišli zraneniu vašich nôh. Pri jazde na bicykli noste prilbu na ochranu hlavy. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než sa začnete venovať akejkoľvek novej forme fyzickej aktivity.
Vnútorné krvácanie
Ak počas fyzickej aktivity spadnete alebo sa zraníte, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Búchanie do hlavy alebo tela môže viesť k vážnemu vnútornému krvácaniu. Príznaky vnútorného krvácania zahŕňajú závraty, slabosť, nezvyčajné podliatiny, silné bolesti hlavy, krvácanie z nosa, ďasien alebo uší, tmavohnedá alebo červená moč a čierna dechtová stolica, podľa agentúry pre výskum zdravotnej starostlivosti a kvality. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, poraďte sa so svojím lekárom.
Opatrenia
Niektoré lieky a potravinové doplnky môžu interagovať s riedidlami krvi. Predtým, než začnete užívať lieky, bylinné prípravky a multivitamíny, poraďte sa so svojím lekárom. Lekár môže potrebovať upraviť dávkovanie riedidla krvi. Použite elektrický holiaci strojček na oholenie a jemné štetce a zuby, aby sa zabránilo krvácaniu ďasien.
