BMI alebo index telesnej hmotnosti je výpočet založený na váhe a výške, ktorý sa používa na určenie percentuálneho podielu telesného tuku. Všeobecným pravidlom je, že čím je váš BMI vyšší, tým je vaše percento telesného tuku vyššie. Hoci merania BMI nie sú bez ich nedostatkov, BMI je akceptovaný ako skríningový nástroj na meranie rizika pre špecifické zdravotné problémy, ako sú srdcové choroby a diabetes.
Má tento BMI Make My Butt Veľký?
Kategórie BMI sú rozdelené do štyroch rôznych skupín. BMI menej ako 18,5 vás klasifikuje ako podváhu. BMI medzi 18,5 a 24,9 znamená, že máte normálnu hmotnosť. To predstavuje ideálnu kategóriu pre ženy. BMI medzi 25 a 29,9 sú definované ako nadváha a BMI 30 alebo viac sa považuje za obézny.
Všetky BMI nie sú vytvorené rovnaké
Hoci sú rozsahy BMI rovnaké pre mužov a ženy, na rovnakom BMI, ženy majú zvyčajne viac telesného tuku ako muži. Športovci, či už muži alebo ženy, môžu mať väčší BMI v dôsledku zvýšenej svalovej hmoty, a nie vyššej percentuálnej hmotnosti tuku.
