Palec má voľný spojovací mechanizmus, ktorý mu umožňuje širokú škálu pohyblivosti. To znemožňuje zranenie. Vzhľadom na tesnú blízkosť svalov, väzy a šliach môže byť ťažké identifikovať podvrtnutie alebo napätie. Rozvrtnutie zahŕňa poškodené väzy a kmeň sa týka poranených šliach. Zranenia sú často výsledkom rany na špičke, drvenie traumy, krútenie alebo opakované pohyby spojené s uchopením alebo použitím počítačovej myši.
Šľachy Thumb
Palcom sa skladá z ôsmich svalov: štyri v ruke a štyri pripájajúce sa od predlaktia k kostiam palca. To umožňuje silu uchopenia a zovretia. Bolesť na dne palca je najčastejším príznakom, ktorý sa vyskytuje pri týchto činnostiach. Keď dôjde k zníženej sťahovacej sile, u pacientov sa môže vyskytnúť "kliknutie" alebo "zachytenie" s rôznymi pohybmi v dôsledku nestability spoja alebo šliapnutia pod napätím.
Opakujúce sa pohybové poruchy
Poruchy opakovaného pohybu definované Národným ústavom neurologických porúch a cievnych mozgových príhod sú stavy mäkkých tkanív, ktoré sú výsledkom opakovaných pohybov vykonaných počas práce alebo denných aktivít. Sú spôsobené príliš veľa nepretržitými opakovaniami činnosti alebo pohybu, neprirodzenými alebo nepríjemnými pohybmi. Výhonky palec sú zraniteľné týmito poruchami, najmä s aktivitami počítačových myší. Zranenia sa často vyvíjajú, pretože tkanivo, ktoré je podráždené, nemá dostatok času na regeneráciu pred opätovným použitím.
DeQuervainova tendenitída
Podľa Americkej spoločnosti pre chirurgickú chirurgiu je DeQuervainova tendenitída podmienkou vyvolanou podráždením alebo zápalom šľachy zápästia na báze palca. Zápal spôsobuje, že priehradka pozostávajúca z plášťa okolo šľachy sa zväčšuje a zväčšuje, čo spôsobuje bolestivé pohyby palca a zápästia. Nové matky sú obzvlášť náchylné na to kvôli starostlivosti o dieťa, často vytvárajúce nepríjemné umiestnenie ruky. Bolesť sa môže objaviť buď postupne alebo náhle.
tenosynovitída
Šľachy majú ochranný obal tkanív, ktoré ich obklopujú. V tomto plášti je obloženie nazývané synovium. Synovium produkuje lubrikant nazývaný synoviálna tekutina. Pri opakovanom používaní alebo infekcii sa plášť zapáli, spôsobujúci napätie na šľachy alebo bolesť pri pohybe. Šľachy sa zotavia, ale ak zostanú neošetrené, môžu sa pretrhnúť alebo môže dôjsť k trvalému poškodeniu. Po poranení sú potrebné posilňovacie cvičenia a správna telesná mechanika, aby sa zabránilo opätovnému zraneniu.
Prevencia / Solution
Väčšina zranených šliach sa zotavuje s odpočinkom, chladom a protizápalovými liekmi. Môže sa stať, že sa bude vyžadovať ostrenie alebo lepenie na ochranu palca a podporné šľachy. Akonáhle opuch, bolesť a zápal vyriešili, môžu byť iniciované jemné posilňovacie cvičenia. Vždy cvičte bez bolesti. Návrat k opakovaným aktivitám je potrebné sledovať, aby sa nepoškodili šľachy. Podporná palcová opora môže byť potrebná na prerušovanom základe, aby sa dosiahla vytrvalosť.
