Epsomové soli, kryštalizovaný minerál odvodený od síranu horečnatého, sa často objavujú v zmesiach s detoxikátnou kúpeľňou a v produktoch so sochou. Jeho exfoliačný, zmäkčujúci účinok pomáha pri uvoľňovaní nečistôt z tela pri súčasnom pridávaní minerálneho obsahu. V závislosti od vlastností Epsom soli, ktoré chcete použiť, môžete nájsť vhodné náhradné látky z celej škály prírodných zložiek.
Morská soľ
Rovnako ako soli Epsom, morské soli odoberajú nečistoty z tela, pričom poskytujú čistiaci a exfoliačný účinok. MayoClinic.com odporúča kúpeľ na morské soli ako účinnú náhradu za Epsom soľ, aby sa odstránila šupinatá pokožka a podráždenie spojené s psoriázou. Morské soli sú považované za oveľa menej dráždivé pre pokožku než mnohé komerčné mydlá. V štúdii z roku 2005, ktorú vykonala katedra dermatológie v Kieli v Nemecku, sa dospelo k záveru, že horčík v mäse z mŕtveho mora zlepšuje hydratáciu pokožky a zmierňuje podráždenie pokožky a zároveň zvyšuje schopnosť kožnej bariéry opraviť sama. Niekoľko odrôd morskej soli je k dispozícii, od tradičného druhu odvodeného od Mŕtveho mora až po farebné soli zozbierané z Havaja, Indie a Francúzska.
Stolová soľ
Jednoduchá stolová soľ obsahuje mnoho rovnakých terapeutických hodnôt ako morská soľ a Epsom soľ, poznamenáva autorka Kathi Keville vo svojej knihe "Byliny pre zdravie a liečenie". šálka stolnej soli s 1 lyžičkou. každý borax a sóda na pečenie. V prípade potreby pridajte éterické oleje. Použite všetky alebo polovicu vzorca pri dobe kúpeľa.
ocot
Rovnako ako soli Epsom, ocot dodáva čistiace vlastnosti do kúpeľa a zároveň zmierňuje bolesti a bolesti po cvičení. Pridajte 1 až 2 šálky jablčného muštu alebo bieleho octu do teplého kúpeľa.
Zrná
Ovesné vločky, jačmeň a otruby sú najčastejšie používané namáčacie zrná na upokojujúcu podráždenú, suchú pokožku, poznamenáva autor prírodnej krásy Dina Falconi vo svojej knihe "Zemské telo a nebeské vlasy". Pridajte 2 šálky jemne zomletých zŕn do vane, aby ste sa uzdravili ako ekzém, psoriáza, suchá koža a popraskaná pokožka.
Borax a sóda na pečenie
Prísady do domácnosti borax a sóda na pečenie robia z vody kremičitú vodu pri súčasnom pridávaní minerálneho obsahu a čistiaceho účinku. Používajte ich samostatne alebo v minerálnych a bylinných zmesiach.
hlina
Hlinka môže nahradiť soli Epsom v prípadoch, keď je žiaduce vyňať nečistoty. Najčastejšie používané masky na tvár, hlinky účinne fungujú aj v detských kúpeľových receptúrach, tvrdí Falconi. Použite zelený íl pre vysoký obsah minerálov a maximálny ťažný výkon, alebo biele kaolínové hliny na neutrálny efekt.
Esenciálne oleje
Na napodobnenie schopnosti Epsomových solí upokojiť bolesť svalov použite éterické oleje, ktoré obsahujú podobné terapeutické vlastnosti. Spoločnosť Falconi odporúča kúpeľovú zmes s 1 kvapkou každej thujy, levandule, mandarínky a bielych borovicových esenciálnych olejov. Používajte ich samostatne alebo v zmesi morskej soli.
Horčicový prášok
Pre tých, ktorí sa neboja čudných skúseností s kúpaním, skúste 1 až 2 polievkové lyžice. horčicový prášok vo vani, odporúča Falconi. Prášok otvára póry kože a uvoľňuje nečistoty a dosiahne podobný detoxický účinok na kúpeľ Epsom. Ak chcete zmierniť prechladnutie v kocke vypitím toxínov, pridajte 1 polievkovú lyžičku. horčicový prášok do panvy horúcej vody a namočte nohy 10 minút pred spaním.
