Vytiahnutý golfový výstrel sa deje, keď sa klub dostane z cesty mimo cieľovej čiary a pohybuje sa v cieli pri náraze. Míčka bude lietať rovno a vľavo od cieľa, ak je tvár klubu náhodný pri náraze. Ak je tvár klubu otvorený, výstrižok sa rozsekne zľava doprava a ak je zatvorený, narazíte na háčik, ktorý začína vľavo a pokračuje touto cestou. Vylepšite pohyb v hornej časti vášho downswingu a vytiahnuté zábery sa zastavia.
Krok 1
Skontrolujte zarovnanie. Chuck Cook, uznávaný ako jeden z najlepších amerických golfových inštruktorov, tvrdí, že je najlepšie zabezpečiť, aby vaše ramená, boky a nohy boli zarovnané s cieľovou čiarou. Aby ste sa uistili, zarovnajte klub na zemi za svojou loptou, nasmerujte priamo na cieľ a potom doň vložte jednu paralelu. Presuňte klub, ktorý je za loptou, smerom k vám, paralelne s druhým klubom. Teraz máte "vodiacu uličku", aby ste mohli vykonávať správne vyrovnanie.
Krok 2
Skontrolujte pravé lakeť alebo ľavé lakeť pre ľavákov. Cook hovorí, že ak váš hojdačko vezme vaše ruky hore a pravé lakeť hore a dolu od rebier, podporuje to vonkajšie-až-in, alebo cez-top-downswing, ktorý vedie k ťahom. Zbaliť kryt hlavy, držte ho na rebrá pravým lakeťom a vezmite si pár výkyvov. Teraz môžete cítiť správnu cestu pre váš swing a pravú ruku, keď robíte zvnútra-zvonku hojdačka.
Krok 3
Vyskúšajte vŕtačku. Cook hovorí, že chcete, aby ste cítili pravé rameno odťahujúce sa na hojdačke, nie dohora, takže si vezmite dĺžku lana a obaľte ho okolo dna na stojane na taške. Uchopte koniec každou rukou. Vytiahnite pravý koniec lana dozadu, aby skracoval ľavý koniec. Táto vŕtačka vytvorí správny pocit zotočenia pre váš spätný chod.
Krok 4
Skontrolujte svoju pozíciu. Musíte mať dostatok náklonu do chrbtice k loptičke, a tvrdí to, že cez swing, podľa Cook. V prístroji "nakloniť T", ktorý odporúča, stojíte vzpriamene, pričom kolená sú uzamknuté. Uchopte a roztiahnite klub pred sebou rovnobežne so zemou. Ohnúť sa v páse, zatiaľ čo necháte svoje kolená uzamknuté, aby ste našli správne naklonenie chrbtice, potom pohodlne ohnite kolená. To je vaše správne držanie tela pre správny golfový švih.
Veci, ktoré budete potrebovať
- 8 stôp lana
- Kryt hlavy
- Stredné železo, 6-železné až 8-železné
Tipy
- Keď precvičujete, relaxujte sa, keď sa hýbate svoj klub a začnite s pomalými hojdačkami. Postupne zvyšujte svoju rýchlosť, pretože vaša technika sa zlepšuje a vaše hojdačka sa stáva konzistentnejšou.
varovanie
- Vyhnite sa zraneniu tým, že vykonáte niekoľko dynamických zahrievacích úsekov predtým, než sa otočíte v klube.
