Creator Master Cleanse Stanley Burroughs odporúča splachovanie soľnej vody, ktoré sa má použiť v spojení s jeho neslávnou "limonádovou stravou", prípravou citrónovej šťavy, vody, javorového sirupu a kajenskej korenie. Vo svojej brožúre "The Master Cleanser" Burroughs zdôraznil dôležitosť mnohých eliminácií čriev a radil čistiacemu prostriedku, aby mal "dve, tri a viac pohybov denne". Master Cleanse sa neodporúča lekárom a dietetikom. Preto pokyny pre splachovanie soľnej vody pre Master Cleanse nie sú určené na to, aby vám pomohli účinne schudnúť alebo zlepšili svoje zdravie. tieto kroky jednoducho opisujú pokyny Burroughsa v "The Master Cleanser".
Krok 1
Zmiešajte kvartu vlažnej vody s 2 lyžičkami. morskej soli. Burroughs tvrdí, že ak použijete pravidelnú jódovanú soľnú slanú soľnú vodu, nefunguje to "správne".
Krok 2
Napíšte celý štvrť slané vody prvá vec ráno "na prázdny žalúdok," radí Burroughs. Taktiež odporúča pitie preháňacieho čaju v noci, aby sa "uvoľnil", a soľná voda sa spláchne ráno, aby "umyla".
Krok 3
Zostaňte v blízkosti toalety. Burroughs naznačuje, že môžete očakávať "veľa eliminácií". V správe MSNBC News z mája 2007 povedala hovorkyňa americkej Dietetickej asociácie Susan Moores, R.D., že časté odstraňovanie kvapalín je charakteristické pre Master Cleanse.
Krok 4
Ak splachovanie soľnej vody nefunguje, Burroughs hovorí, že do vlažnej vody sa môže pridať viac (alebo menej) soli, kým sa nenájde "správna rovnováha". Alternatívne tvrdí, že čistiace prostriedky môžu vypiť čistú vodu bez soli.
Tipy
- Moores navrhuje lepšiu možnosť "celodenného spěchania do kúpeľne": konzumácia miernych elixírov, znižovanie vysoko tučných potravín a konzumácia väčšej zeleniny a ovocia.
varovanie
- Master Cleanse neodstraňuje toxíny vo vašom tele, vysvetľuje Dr. Ed Zimney z Everyday Health - to je práca pre vaše obličky a pečeň.
