Členkový kĺb je mimoriadne stabilný kĺb. Funguje ako kĺbový spoj a musí byť schopný nosiť 1,5 až 8-násobok hmotnosti tela podľa eOrthopodu. Členkový kĺb je tvorený koncami kostí dvoch končatín, holennej kosti a fibuly, ktoré tvoria zásuvku pre talusovú kosť nohy. Spoj je držaný spolu niekoľkými väzbami, ktoré pripevňujú jednu kosť k druhej. Tieto väzy je možné zraniť počas holenia členku.
výskyt
Členkový kĺb je zložitá štruktúra a najčastejším zranením kĺbov je vyvrtnutie členku. Podľa HealthCentral.com, z 1 milióna zranení členkov kĺbov trpí ľudia za rok, 85 percent sú členkové vyvrtnutia. Podvrtnutie členku nastáva, keď sú väzy spoja napnuté a prípadne roztrhané, zvyčajne kvôli členku "krútenie" alebo "ladenie". Výkyvy členku sa častejšie vyskytujú počas športovej hry, ktorá sa vyznačuje pohybom vedľa seba, napríklad tenisom alebo basketbalom, ale môže sa vyskytnúť kedykoľvek počas nosenia hmotnosti vrátane chôdze.
Typy a príčiny
Podľa MayoClinic.com je vyvrtnutie členku spôsobené nadmerným rozťahovaním alebo roztrhnutím väzov, zatiaľ čo kĺb je pod tlakom. Inverzný vývrt je spôsobený, keď sa členka rozvinie a noha sa otáča pod. Cigna uvádza, že to je najbežnejší typ vyvrtnutia členku a spôsobuje, že väzba na vonkajšej strane členka sa roztiahne a roztrhne. Keď sa členka otočí smerom dovnútra, noha sa otočí smerom von a poškodí väzivo na vnútornej strane členka. Keď sa v priebehu zlomeniny členku roztrhne väzivo, môže byť počuť počuteľný šum.
príznaky
Symptómy závažného výronu členku zahŕňajú bolesť, podliatiny a opuchy, ktoré sa zvyčajne objavujú hneď po tom, ako trpia vyvrchnutím. Mohlo by dôjsť k neschopnosti posunúť kĺb alebo niesť hmotnosť na postihnutú stranu. HealthCentral.com varuje, že ak sa po zranení ozve zvukový signál, môže to byť znamením, že väzivo bolo prerušené alebo roztrhané. Tento poppingový zvuk poukazuje na silný výron, ktorý môže zahŕňať aj zlomeninu a vyžaduje si vyšetrenie zdravotníckym pracovníkom.
liečba
Závažné vyvrtnutia, ktoré zahŕňajú nadmerne roztiahnuté alebo roztrhané väzivo, vyžadujú lekársku starostlivosť a liečbu. Röntgenový lúč môže určiť prítomnosť zlomeniny a MRI môže určiť polohu a závažnosť roztrhnutých väzov. Cigna uvádza, že casting alebo ortéza môže byť potrebná počas 4 až 6 týždňov, zatiaľ čo vyvrtnutie sa liečí. Nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad ibuprofén, môžu zmierniť bolesť a opuch. Ak je vývrt vážny, na obmedzenie hmotnosti môžu byť použité berly. Chirurgia môže byť potrebná na opravu roztrhnutých väzov.
prevencia
Po liečbe môže byť predpísaná fyzikálna terapia na posilnenie členku. MedlinePlus odporúča znížiť hmotnosť, vyhýbať sa vysokým podpätkom a topánkam na plošine a naťahovať sa pred cvičením alebo športom. Ak existuje tendencia k krúteniu členku, nosenie ortézy na vyváženie chodidla alebo členku na stabilizáciu členku môže pomôcť zabrániť vyvrtnutiu.
