Kofeín stimuluje centrálny nervový systém a často sa konzumuje, aby sa cítil viac bdelý a bdelý. Môže mať niekoľko účinkov na telo, vrátane zmeny dychovej frekvencie, čo môže byť obzvlášť pre ľudí s poruchami pľúc. Ak existujú obavy týkajúce sa užívania kofeínu, prvým krokom je hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý môže poradiť o príjme kofeínu na základe osobného zdravia.
identifikácia
Kofeín je látka, ktorá sa nachádza v nápojoch, ako je káva, čaj a športové nápoje, niektoré potraviny, ako je čokoláda a niektoré lieky. Pre väčšinu spotrebúvajú dva až štyri šálky kávy denne žiadne zdravotné problémy, uvádza webová stránka Medline Plus. Pretože stimuluje činnosť centrálneho nervového systému, môže mať vplyv na dýchanie u niektorých pacientov. Každý reaguje na kofeín inak a pre niektorých len jeden šálka kávy môže mať negatívne účinky. Každý človek musí experimentovať a zistiť, aké množstvo je bezpečné na konzumáciu.
dôležité informácie
Podľa Nadácie Nemours kofeín vytvára pocit bdelosti tým, že zvyšuje aktivitu nervovej sústavy, čo zasa urýchľuje srdcovú frekvenciu a rýchlosť dýchania. S tlmením srdca a rýchlosťou dýchania sa do tela dostáva viac krvi a kyslíka. Toto zvýšenie krvi a kyslíka pomáha zvýšiť energiu. Okrem toho kofeín pôsobí ako bronchodilatátor. Bronchodilatátor je látka, ktorá rozširuje priechody, cez ktoré preteká vzduch. Bronchodilatátory tiež spôsobujú, že dýchacie svaly sa uvoľňujú. Oba tieto účinky vytvárajú menej odporu v dýchacích cestách, čo zvyšuje prúdenie vzduchu do a z pľúc. Avšak kofeín dokonca aj v malých množstvách môže tiež spôsobiť podráždenosť, nervozitu, koncentráciu ťažkostí, ťažkosti so spánkom, úzkosť, dýchavičnosť a mnohé ďalšie príznaky. Okrem toho sa niektoré môžu stať závislými od kofeínu a vyskytnú sa príznaky abstinencie, keď sa pokúšajú zastaviť alebo potlačiť.
varovanie
CHOPN znamená chronickú obštrukčnú pľúcnu chorobu a je to všeobecný pojem pre akýkoľvek stav, ktorý spôsobuje ťažkosti s dýchaním. Patria sem astma, bronchitída, emfyzém a ďalšie. Pokiaľ ide o liečbu, CHOCHP vyžaduje multidisciplinárny prístup zahŕňajúci zmeny v stravovaní. Jedenie zdravého, vyváženého stravovania by malo byť spojené s obmedzením príjmu kofeínu, hlási Cleveland Clinic. Keďže kofeín zvyšuje rýchlosť dýchania, môže to spôsobiť veľký stres srdca a pľúc pre tých, ktorí už majú problémy s dýchaním, čo môže zhoršiť príznaky. Okrem toho môže kofeín negatívne ovplyvňovať lieky, ktoré sa užívajú na liečbu CHOCHP.
Riešenie
Ak pri užívaní kofeínu dôjde k problémom s dýchaním alebo ak príznaky zhoršujú, lekár môže odporučiť zníženie alebo zníženie príjmu. To sa však musí robiť pomaly, aby sa zabránilo abstinenčným príznakom, ako sú bolesti hlavy, únava, podráždenosť a nervozita. Ak chcete znížiť príjem postupne, pokúste sa urobiť šálku kávy len s polovičnou kofeínovou kávou a polokokaínom. Pomaly znižujte množstvo kofeínovanej kávy v pohári, kým nie je čisto dekofeínovaná. Pomaly znižujte dennú spotrebu kávy alebo sódy tým, že každý týždeň vyrežte jednu šálku kávy alebo jednu plechovku kofeínovej sódy. Je tiež dôležité preskúmať lieky u lekára, pretože niektoré môžu obsahovať kofeín.
