Testosterónové krémy sú hormonálne doplnky, ktoré majú niekoľko rôznych aplikácií. Stúpajú v popularite medzi posilňovačmi a športovcami o ich schopnosť podporovať rast svalov infúziou svalov s vysokou koncentráciou testosterónu. Testosterón sa podáva mužom s nedostatkom hormónu a niektorí muži vyhľadávajú testosterónové krémy, ktoré pomáhajú bojovať proti prirodzenému úbytku testosterónu v priebehu veku.
Krok 1
Rozhodnite sa, prečo chcete použiť testosterónový krém. Ak zacieľujete na konkrétne svaly, budete chcieť použiť krém v týchto oblastiach. Ak je krém určený na všeobecné použitie, použijete ho na niektoré bežné miesta.
Krok 2
Cieľové oblasti vašej pokožky s najmenším množstvom vlasov, rovnako ako oblasti s výrazným prietokom krvi. Populárne miesta na všeobecné použitie zahŕňajú vnútorné ramená a stehná a za kolená. Ak sa pokúšate ovplyvniť špecifické svaly, pokryte oblasť čo najdôkladnejšie.
Krok 3
Aplikujte polovicu dávky testosterónového krému dvakrát denne na vaginálnu oblasť, ak ste žena používajúca testosterónový krém na liečbu nedostatku hormónu. Muži by sa mali vyhýbať aplikácii testosterónového krému do svojich pohlavných orgánov, pokiaľ nie sú určené na liečbu nedostatku hormónov alebo na základe pokynov lekára.
Tipy
- Ak oblasti, kde ste krém používate, sú pokryté vlasmi, možno budete chcieť zvážiť holenie týchto oblastí. Naneste krém jednu hodinu pred fyzickou aktivitou alebo sexuálnou aktivitou.
varovanie
- Nepoužívajte viac ako jedenkrát denne. Nepoužívajte nepretržite dlhšie ako 8 týždňov. Vyhnite sa fajčeniu pri užívaní testosterónového krému, pretože to bude pôsobiť proti úsiliu liekov.
