Zatiaľ čo mnohí rodičia vyberajú ryžu alebo iné jemne mleté obilniny pre prvé jedlo svojho dieťaťa, nie je žiadny dôvod neberieť do úvahy iné možnosti, ako je napríklad rôzne pečená zelenina a ovocie. Výživné, plné vlákniny a ľahko sa pripravujú, slivky sú prvotriednou prvou potravinou pre vaše dieťa.
identifikácia
Sušené slivky sú sušené ovocie špecifickej odrody švestky, ktorá je menšia a menej šťavnatá ako slivky, ktoré sa jedia čerstvé. Takmer všetky sušené slivky, ktoré sa predávajú v USA, sa pestujú v centrálnej doline v Kalifornii, ktorá tiež produkuje 60 percent svetovej plodovej plodiny. Slivky sú bežne predávané celé, buď s jamkami, alebo s pitím. V dnešných dňoch sa slivky často predávajú pod výrazom "sušené slivky", pretože sa považujú za označenie, ktoré je pre spotrebiteľa prívetivšie.
výhody
Slivky sú ľahko stráviteľné. Deti, ktoré prechádzajú na pevné potraviny, často trpia záchvatmi zápchy a mierna laxatívna sila a vysoký obsah vlákniny v slivkách pomáhajú tomuto účinku. Sušené slivky sú tiež dobrým zdrojom draslíka a vitamínov A a C. WholesBabyFood.com uvádza, že majú nízke riziko alergie. Mnoho detí ako sladká chuť ovocia ako prvé jedlo a vziať sa na to rýchlo.
nevýhody
Nevýhody sliviek ako prvej potraviny sú málo. Niektoré deti nemusia mať chuť alebo textúru. Niektoré slivky sú ošetrené sírou ako konzervačné činidlo, takže ak sa chcete vyhnúť takýmto prísadám, vyhľadajte sušené slivky špeciálne označené ako organické a nerozpustené. Slivky, ktoré sa predávajú s jamkami neporušenými, môžu byť ťažké domáce pečať.
miesenia
Môžete kombinovať cukor s ostatnými potravinami, aby sa vaše nové dieťa cítilo chutnejšie. Zrieďte vzorec alebo materské mlieko alebo premiešajte nejaké pyré na pripravené obilniny alebo čisté, nesladené jogurty. Môžete ju tiež miešať s inými ovocnými pretlakom, ako je marhuľa alebo čučoriedka. Ak vaše dieťa rád ihneď sušené slivky, potom ho môžete použiť na pomalé zavádzanie iných vkusov, ako sú napríklad múčne pyré.
Vytváranie vlastných
Môžete si kúpiť zabalené prémiové prútie slivky na detskú výživu, ale je tiež ľahké urobiť si vlastné - a ušetríte peniaze a generujete menej odpadu z obalov. Namočte sušené slivky do teplej vody, až kým sa nezmáčajú. Potom očistite ovocie v mixéri a pridajte čo najviac namáčacej vody, aby ste dosiahli hladkú konzistenciu. Môžete zmraziť pretlak na neskoršie použitie, ak chcete.
