Senna list, niekedy označovaná ako cassia senna, India senna alebo alexandriánska senna, je uznávaná ako prírodné preháňadlo, ktoré podporuje pravidelnosť a niektorí tvrdia, že podporuje vylučovanie toxických látok. Zástancovia alternatívnej medicíny naznačujú, že Senna sa používa ako bylinný doplnok na zmiernenie zápchy a vnútorné očistenie. Pred použitím akéhokoľvek iného lieku sa poraďte so svojím lekárom.
Senna Leaf ako čistiaci prostriedok
Mnohí alternatívy v oblasti zdravia hovoria, že pravidelné "čistenie" čreva zmierňuje telo toxínov, ktoré sa vytvárajú z chemických látok a prísad v našej strave a prostredí. Patria medzi ne aj látky ako umelé konzervačné látky, arómy a farbivá, ako aj alkohol, kofeín, fajčenie a drogy. Predpokladá sa, že tieto toxíny môžu prispieť k únave, chorobám trávenia, problémom s hmotnosťou a zdravotným problémom. Zástancovia senna listu tvrdia, že to môže byť užitočné pri úľave na zápchu, čistenie hrubého čreva, čistenie parazitov, čistenie čriev červami alebo intestinálne infekcie. Tieto tvrdenia neboli doložené dostatočnými údajmi na to, aby ich schválila ako bezpečná a účinná zo strany Úradu pre potraviny a lieky v USA.
Koľko a ako často?
Ak sa rozhodnete pre senna ako preháňadlo alebo čistiaci prostriedok, použite len množstvo nasmerované na obal. Ak užívate Senna pred spaním, zvyčajne sa po prebudení dostanete do čriev 6 až 12 hodín. Vždy konzultujte s odborníkom na zdravotnú starostlivosť skôr, než vyskúšate sennu a uistite sa, že je pre vás bezpečná. Medzi menšie nežiaduce účinky môžu patriť kŕče, nadúvanie, plyn, mierny hnačka, mierna necitlivosť, bolesť kĺbov a zmenený moč.
Upozornenia a upozornenia
V súčasnosti neexistujú žiadne regulované výrobné štandardy pre mnohé rastlinné zlúčeniny. Niektoré doplnky uvedené na trh boli kontaminované toxickými kovmi alebo liekmi. Ak chcete minimalizovať toto riziko, zakúpte všetky bylinné doplnky zo spoľahlivého zdroja. Chráňte sennu, kde teplo, vlhkosť a svetlo nemôžu preniknúť. Uistite sa, že je pri izbovej teplote. Nepoužívajte senna, ak ste tehotná alebo máte črevné ochorenie. Ak sa u Vás objavia príznaky, ktoré by mohli naznačovať závažný vedľajší účinok alebo alergiu, vyhľadajte okamžitú pohotovosť. Tieto zahŕňajú intenzívnu bolesť v žalúdku, hnačku, zápchu, ktorá sa po ukončení steny zhoršuje, opuch prstov a prstov, neobvyklá smäd, svalová slabosť, dezorientácia, strata hmotnosti, nevoľnosť, svrbenie a žltačka.
Typy Senna
Senna je k dispozícii v mnohých formách, ako je čaj, kvapalné kvapky, práškový prípravok, kapsule a pilulky. Nepoužívajte rôzne formy senny súčasne. Senna by sa nemala používať namiesto liekov, ktoré vám predpísal lekár.
