Riadenie hmotnosti

Pravda o diétnych práškoch, ktoré vás zabraňujú absorbovať tuky

Pin
+1
Send
Share
Send

Pojem "tuku blokátor" pilulka môže znieť ako požehnanie pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Myšlienka, že jednoduchá pilulka môže zabrániť tomu, aby vaše telo absorbovalo kalórie v jedle, ktoré budete jesť, je podozrivo ako čarovná pilulka, ktorá vás zbaví chudoby, keď ste vylúpili. Existujú dva lieky, ktoré sú technicky blokátory tuku a zatiaľ čo sa ukázali ako sľub ako pomôcka pri chudnutí, nie sú ničím iným ako mágia.

orlistat

Orlistat bol prvý liek na blokovanie tukov, ktorý bol schválený americkou Úradom pre potraviny a liečivá a je dostupný na lekársky predpis, pričom pre predaj na voľnej pôde je tiež schválená polovičná verzia. Orlistat účinkuje tým, že zablokuje tráviaci enzým, ktorý rozkladá tuk do molekúl dostatočne malý na to, aby sa absorboval do krvného obehu, takže tuk prechádza tráviacim systémom a vylučuje sa stoličkou. Liek neovplyvňuje každú kvapku tuku, takže musíte stále užívať diétu s nízkym obsahom tukov pri užívaní lieku.

chitosan

Chitosan je doplnok a ako taký nie je regulovaný FDA. Je extrahovaný z lastúr kôrovcov a chemicky upravený tak, aby priťahoval a absorboval tuky. Bolo to predtým používané na čistenie vody, pretože by nasiakali cudzie látky a vytvorili film na povrchu, ktorý by sa mohol ľahko odstrániť. Pracuje v podstate rovnakým spôsobom, keď sa užíva interne - tuk, ktorýjete, je priťahovaný k chitosanu, ktorý ho nasiakne a drží ho, kým sa nevylučuje. To zabraňuje telo absorbovať tuk.

účinnosť

Aby boli výrobcovia liekov schválení FDA, musia preukázať, že ich výrobok funguje lepšie ako placebo - v tomto zmysle funguje orlistat. Nie je to však čarovná pilulka, ktorú mnohí dúfali. Nefunguje to, ak sa v rovnakom čase nebude riadiť nízkokalorický plán s nízkym obsahom tukov a pravidelné cvičenie a podľa Dr Donalda Hensruda z kliniky Mayo môžete len očakávať, že stratíte asi o 5 až 7 libier v priebehu roka, než niekto, kto si dieta a cvičenie bez užívania orlistatu. Porota je stále na chitosane - existuje neoficiálny dôkaz o jej účinnosti, ale nebolo podporené vysoko kvalitnou vedeckou štúdiou.

bezpečnosť

Predpokladá sa, že chitosan je všeobecne bezpečný a bez známych vedľajších účinkov, ale pretože je neregulovaný, pred použitím ho poraďte so svojím lekárom. Orlistat je známy tým, že spôsobuje análne únik, mastné škvrny a naliehavé stolice, najmä po jedle obsahujúcom viac ako 15 g tuku. Môže tiež spôsobiť bolesť brucha, bolesti hlavy a zmeny v zvykoch čriev. Niekedy tieto príznaky pretrvávajú po ďalšom používaní drogy, ale ostatné osoby ich prežívajú v priebehu liečby.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Red Tea Detox (Smieť 2024).