Alfy hydroxykyseliny sú najlepšie známe svojimi schopnosťami pri starostlivosti o pokožku - aplikujte výrobky s touto zložkou, aby ste vyhladili jemné linky a povrchové vrásky, zlepšili textúru pokožky, očistili póry a zlepšili celkový vzhľad. AHA, ako sú bežne známe, môžu byť aplikované lokálne, ale pochádzajú z prírodných zdrojov. AHA sú zbierkou kyselín, vrátane kyseliny mliečnej, kyseliny citrónovej a kyseliny jablčnej; veľa známych potravín ich obsahuje.
citrus
Citrón, grapefruity a ostatné citrusové plody obsahujú alfa-hydroxykyseliny, najmä vo forme kyseliny citrónovej. V kožných výrobkoch funguje kyselina citrónová ako adstringent, konzervačná látka a ako zložka na vyrovnanie pomeru kyselín a zásad. Citrónová šťava má dlhú históriu pôsobenia na tvár, aby pomohla vyblednúť pihy a odfarbenie kože. Uvedomte si, že kyselina citrónová, najmä citrónová šťava, aplikovaná na pokožku zvyšuje vašu citlivosť na slnko. Ak budete jesť viac citrusových plodov, budete tiež načítať vitamín C, ktorý pomáha zvýšiť vzhľad vašej pokožky zvnútra von.
Kyselina mliečna
Kyselina mliečna je prevládajúca v dusivom mlieku a jogurte. Aplikujte plnotučné jogurt na pokožku ako prirodzenú masku. Na jedlo, ktoré pomáha posilňovať zdravú pokožku, bič jogurt až do hladiska s čučoriedkami bohatými na antioxidanty, jahodami a malinami.
Kyselina jablčná
Kyselina jablčná pochádza z jabĺk - celého plodu a muštu. Kyselinu používajte ako adstringent, ktorý pomáha stimulovať obnovu buniek. Aplikoval na tvár, bude vaša pokožka cítiť hladký a pevný.
Horké mandle
Kyselina mandľová sa používa v kožných šupinách, ktoré pomáhajú vyrovnať tón pleti a napraviť poškodenie slnkom. Ľudia, ktorí majú zjazvenie na akné, môžu tiež profitovať z používania kyseliny mandľovej. Odvodený od horkých mandlí prechádza chemickým procesom predtým, ako sa používa ako prísada v prípravkoch na starostlivosť o pokožku.
Ostatné dobré pokrmy kože
Papája a ananás neobsahujú alfa hydroxykyseliny, ale obsahujú papain a bromelaín, enzýmy, ktoré fungujú podobne. Tieto enzýmy vás stimulujú k odlupovaniu vrstvy odumretých buniek kože a výsledkom je jemnejší a hladší vzhľad. Aplikujte priamo šťavu z ananásu na tvár, alebo si potriasť tvár s vnútornou kôrou z papáje, aby ste mali prospech.
