Mnohí ľudia, ktorí si vedomia fitnes, robia počítanie kalórií a vykonávajú časť každodenného života. Je ľahšie spočítať kalórie, ktoré užívate, ako je spočítať spálené kalórie. Ale niektoré zariadenia sa vyvíjajú, aby vám pomohli robiť práve to, vrátane ramien, ktoré počítajú spálenú kalóriu.
technológie
Pásové ramená, ktoré spočítajú spálenú kalóriu, používajú pokročilú technológiu na sledovanie teploty pokožky, tepelného toku a galvanickej odozvy pokožky, ktorá je mierou elektrickej vodivosti vo vašom tele, ktorá sa mení pri potnutí. Prístroj používa všetky tieto informácie a naprogramované rovnice počítajú vypálené kalórie.
presnosť
V článku v Wall Street Journal Patty Freedson, predseda oddelenia kinesiológie na univerzite v Massachusetts, je označený ako opatrný, že presnosť týchto typov monitorov môže byť na rozdiel od jednotlivca vypnutá o 20 až 30 percent. Ďalšie klinické štúdie ukázali, že niektoré z týchto monitorov skutočne podhodnotili spálenie kalórií o 5 až 9 percent.
motivácia
V trojmesačnej štúdii vedci zistili, že ľudia používajúci pásik s hmotnostným poradenstvom stratili väčšiu váhu ako ľudia v inej skupine, ktorá práve používala poradenstvo. Vedci sa domnievajú, že používanie týchto zariadení môže pôsobiť ako motivácia, pretože osoba vykonávajúca činnosť vidí pokrok v reálnom čase.
