Glukonát draselný je typ doplnku draslíka. Draslík je elektrolyt alebo minerál v krvi a iných telesných tekutín, ktoré nesú elektrický náboj. Je dôležité udržať rovnováhu elektrolytov v tele. Väčšina ľudí môže dostať všetok draslík, ktorý potrebujú zo zdravého stravovania. Niektorí ľudia, ktorí nemajú draslík, sa však môžu rozhodnúť, že budú užívať príplatok. Tí, ktorí trpia malabsorpčnými syndrómami, ako je Crohnova choroba alebo užívajú si diuretiká, môžu mať obzvlášť prospech z užívania doplnku.
Zdravie srdca
Konzumácia dvojnásobného množstva draslíka ako sodíka v strave znižuje riziko úmrtia na srdcové ochorenie, podľa štúdie publikovanej Paulom Wheltonom v Journal of the American Medical Association. Užívanie draslíkových doplnkov môže spôsobiť pokles krvného tlaku podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Účinok sa však môže vyskytnúť len vtedy, ak začnete s deficitom draslíka. Vysoký krvný tlak je rizikovým faktorom ochorenia srdca.
Zabraňuje hypokalémiu
Hypokalémia alebo nízky draslík môžu byť spôsobené nedostatkom draslíka v strave. Môže to byť tiež spôsobené užívaním diuretík alebo s hnačkou alebo vracaním po dlhú dobu podľa príručky Merck o zdraví a starnutí. Hypokalémia môže viesť k zníženiu inzulínu, čo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Ak draslík zostane veľmi nízky, môže dôjsť k únave, zmäteniu, svalovej slabosti a kŕčom. Veľmi závažná hypokaliémia môže spôsobiť paralýzu a abnormálne srdcové rytmy alebo arytmie. Doplnkové látky draslíka môžu liečiť hypokaliémiu.
Zdravie kostí
Diéty s vysokým obsahom draslíka môžu mať pozitívny vplyv na zdravie kostí. Diéta s vysokým obsahom bikarbonátu v ovocí a zelenine a draslík prítomný v mliečnych výrobkoch výrazne znižuje kostný obrat alebo rozklad a reformáciu kostí, podľa štúdie z roku 2008, ktorú uverejnila Susan A. Lanham-New vo Journal of Nutrition. Tento účinok mohol byť spôsobený aj ďalšími zložkami potravín bohatých na draslík.
Funkcia svalov
Pomer sodíka a draslíka je rozhodujúci pre svalovú kontrakciu, podľa Linus Pauling Institute na Oregonskej štátnej univerzite. Nízky draslík môže spôsobiť svalové kŕče. Draslík je tiež potrebný na budovanie svalov.
