Čo hľadať
Tradične nepríjemné topánky boli jedinou odpoveďou pre ľudí, ktorí hľadali úľavu od biedy bolesti päty. Teraz sú najlepšie pešie topánky zamerané na zmiernenie bolesti na pätách taktiež celkom štýlové. Hľadajte topánky s vhodnou podporou oblúka, stabilitou a dobrou absorpciou nárazov, aby sa znížilo riziko bolesti na pätách. Podľa online knižnice národných inštitútov zdravia, "najčastejšie, bolesť päty nie je výsledkom akejkoľvek jedinej poranenia, ako je pokles alebo skrútenie, ale skôr výsledok opakovaného alebo nadmerného búšenia."
Spoločné úskalia
Bolesť päty vo všeobecnosti spadá do dvoch podmienok, bolesti pod pätou a bolesti za pätou. Ak chcete pomôcť zmierniť bolesť, topánky by mali mať dobrú podporu oblúka a mierne vyvýšenú pätu. Musia dobre zapadnúť na prednú, zadnú a bočnú stranu nohy, ideálne s podrážkou, stierkou a podpornými pätkami. Nezabudnite si zakúpiť správnu obuv pre konkrétnu činnosť a nosiť ju na tento účel a pravidelne nahraďte svoje topánky podľa potreby. Staré a opotrebované topánky často vedú k problémom s päty.
Kde kúpiť
Nákup online umožňuje ľahký prístup k mnohým špecializovaným predajcom, ktorí predávajú topánky určené pre ľudí s bolesťou na pätách. Tieto stránky sú všeobecne informatívne a existuje široká ponuka štýlov pre chôdzu, šport a obuv. Americká podiatrická lekárska asociácia tiež publikuje sprievodcu nákupcov, ktorý predáva vhodné topánky pre ľudí s pätou a ďalšími problémami s nohami. Väčšina obchodníkov s radosťou posiela katalógy svojich produktov potenciálnym zákazníkom.
náklady
Ceny špeciálnej obuvi začínajú okolo 40 dolárov za ľahké terapeutické obušky so zmiernenými bolesťami, ktoré zmierňujú bolesť a zvyšujú sa na približne 150 dolárov za vrchol radu elegantných kožených topánok. Medzi príklady patrí Orthaheel Tide Thong Sandals pre mužov a ženy, ktoré ich výrobca tvrdí, že zbavuje nohy a nižšie bolesti tela so zabudovanými orthotikami za cenu približne 55 dolárov. Orthaheel dámske a pánske akčné Walker topánky, v štýle trénera topánky, stálo okolo 100 dolárov. Propit Ghillie Walkers pre ženy, ktoré ponúkajú podporu, stabilitu a ochranu citlivých oblastí nohy, stojí okolo 70 dolárov. Ceny sú aktuálne k septembru 2010.
príslušenstvo
Ak vlastníte niektoré topánky, ktoré nie sú plne podporujúce, môžete ich stále nosiť a zároveň znížiť riziko bolesti päty tým, že pridáte stielky a podložky. Oblúkové oblúkové pásy, z ktorých niektoré využívajú magnety medicínskej triedy na znižovanie bolesti a podpätky s oblúkovými podperami, sú len dve zo širokej škály výrobkov navrhnutých na pomoc pri liečbe bolesti na pätách.
Tipy pre zasvätencov
Problémy s nohami u detí je možné vyhnúť správnou voľbou topánok, čo je obzvlášť dôležité, pretože deti sú aktívnejšie. Americká kolégia chirurgov nohy a členkov nalieha na rodičov, aby urobili správnu voľbu obuvi a uverejnili užitočné pokyny na prevenciu alebo minimalizáciu problémov s nohami u detí.
