Ako si urobiť obed na výlet po teréne

Send

Je to vždy starostlivosť o deti, keď opustia školu, aby navštívili múzeum alebo historickú pamiatku. Kľúčom k baleniu obedového výletného obeda je urobiť to úplné a ľahké pre vaše deti, aby jedli, nech sú kdekoľvek, napríklad v autobuse, pod stromami na trávniku alebo na predných schodoch múzea. Potraviny, ktoré môžu deti jesť prstami, sú najlepšie. Uistite sa, že to, čo opravujete, vyžaduje čo najmenšiu prácu pre mladého.

Krok 1

Vytvorte sendvič pre hlavný chod obeda, ktorý deti ľahko jedia s prstami. Ak je vaše dieťa veľmi mladé, rozrežte sendvič na štyri alebo šesť menších kúskov. Získajte kreatívnosť s vašimi voľbami a skúste zvinúť turecko do celozrnného zábalu namiesto chleba. Pre vegetariánske dieťa naplňte dve plátky chleba so smotanovým syrom a plátkami jahôd.

Krok 2

Zabalte kúsky ovocia skôr ako celé jablko alebo banán. Znovu si myslíte, že jedlo a vyberte hrozno, černice alebo čučoriedky. Alebo nakrájajte mango, jablká a hrušky na kusy, aby ste vytvorili ovocný šalát na cestách.

Krok 3

Držte palice na zeleninu, ako v zeleru, mrkve a zelenom paprike, skôr ako niečo ťažkopádne ako šalát. Dokonca aj cherry paradajky môžu dostať nepríjemné, a deti môžu neúmyselne striekať na niekoho. Posypte vegetariáni ľahko soľou a nie obalovaním alebo ponorením.

Krok 4

Dajte svojmu dieťaťu niečo chrumkavé a slané, ale stále ho udržujte zdravé. Popcorn popraskané vzduchom, celozrnné pita čipy a multi-zrno tortilla čipy všetci dobre v jedálni výlet.

Krok 5

Poskytnite džúsovú krabicu vyrobenú zo skutočnej ovocnej šťavy alebo malú opakovane použiteľnú fľašu vody, aby vaše dieťa zostalo hydratované zdravými tekutinami.

Krok 6

Zahrňte lahodnú liečbu, ktorú vaše dieťa môže zdieľať s priateľmi, napríklad s extra čokoládovými cookies, na špeciálny deň.

Krok 7

Zabaľte obed v opakovane použiteľnej obalovej taške alebo krabici, ktorá bude obsahovať všetky potraviny a bude ľahké pre vaše dieťa nosiť v rukách alebo batohu.