Či už ste mamička na pobyt doma alebo ste jednotliví, požiadajte o opatrovateľku, aby niekedy mohol hodiť kľúč na vaše plány. Aj keď je dobré pomôcť priateľovi, nie je dobré, ak skončíte s uznaním dlhodobého záväzku. Ak naozaj nemôžete - alebo nechcete, aby - dievčatá pre niekoho, koho poznáte, byť úprimný. Preskočte výhovorky a len povedzte "nie."
Krok 1
Dajte si istý čas a vyhnite sa okamžitému odpovedaniu, navrhuje web Celý život. Môžete byť pod tlakom povedať áno hneď, najmä ak ste blízko osoby, ktorá sa pýta. Namiesto toho povedzte: "Dovoľte mi skontrolovať môj rozvrh a ja vám o večeru oznámím." To vám dáva určitý čas na to, aby ste sa rozhodli, či je to niečo, čo chcete robiť, a zabráni vám poskytnúť odpoveď na koleno.
Krok 2
Povedzte pravdu, ak nemôžete hlúpať. Nevytvárajte falošnú udalosť alebo povinnosť vystupovať z nej. Čestnosť funguje, najmä ak hovoríte "nie" blízkemu rodinnému príslušníkovi alebo priateľovi. Zistenie, že ste klamali, môže spôsobiť viac škôd než pekne povedať "nie", že ste opatrovateľka.
Krok 3
Majte svoju odpoveď krátku. Vyhnite sa dlhým vysvetleniam a jednoducho povedzte, že nemôžete podľa článku Oprah.com.
Krok 4
Uveďte, že zatiaľ čo nemôžete hlúpať, budete stále chcieť kultivovať svoj vzťah. Označuje sa to "žiadosť" žiadosti, ale nie pre osobu, podľa Harvard Business Review. Je to prax používaná v podnikaní, ale funguje to rovnako dobre, keď čelí osobnej žiadosti. Dajte osobe inú možnosť, ako napríklad: "Nemôžem sa hlúpať tento piatok, ale prečo nemáme v pondelok obed?" Týmto spôsobom druhá osoba vie, že opatrovanie jej dieťaťa nie je osobným odmietnutím.
Krok 5
Ponúknite ďalšie riešenie, ktoré skúsiť váš priateľ alebo rodinný príslušník. Povedzte: "Nebudem môcť opatrovať, ale mám číslo veľkého sitteru, ktorý som použil predtým. Chceš jej číslo?" To môže pomôcť vášmu priateľovi vymaniť sa z väzby.
