Tehotenstvo je ťažké na vašom tele. Ako vaše brucho rastie, vaše svaly, šľachy, väzy a kosti musia urobiť priestor pre dieťa. To znamená zmenu v spôsoboch, akých ste nikdy nevedeli, že by sa vaše telo mohlo zmeniť. To je vzrušujúce, napriek tomu môže byť bolestivé a únavné, najmä na chrbte. Keď sa vaše brucho zväčšuje, vaša chrbtica musí urobiť viac práce na podporu dieťaťa. Nosenie brušného pásu môže pomôcť pri znižovaní tlaku a únave vašej chrbtice.
Bolenie späť
Bolesť chrbta je bežná sťažnosť počas tehotenstva. Brušný opasok sa nosí nad a pod bruchom a obopína sa spodnou časťou chrbta. Brušný pás pracuje tým, že poskytuje podporu tým, že zdvihne brucho. To môže znižovať množstvo práce, ktorú musíte urobiť v oblasti strednej a dolnej časti chrbta, a tým uvoľniť bolesti chrbta. Môže vám tiež pomôcť vyhnúť únavu, najmä ak máte dlhú dobu na nohách.
Stojte rovno
Brušný pás môže tiež podporovať dobrú polohu tela. Zlé držanie tela počas tehotenstva môže byť bežné kvôli bolestiam a únavným svalom. Keď brušný pás pomáha zdvihnúť brucho vaše rameno, vaše telo môže dať viac energie na udržanie dobrého držania tela, čo môže tiež znížiť celkové bolesti a bolesti.
Páchatelia
Nie je to len váha vášho rastúceho dieťaťa, ktoré môže spôsobiť bolesť chrbta a urobiť si pás belly potrebné. Počas tehotenstva, najmä v neskorom tehotenstve, sa vaše telo pripravuje na prácu a pôrod. Jeden z týchto prípravkov zahŕňa uvoľnenie hormónov, ktoré uvoľňujú vaše šľachy, väzy a kĺby. Zatiaľ čo to pomôže vašej panve expandovať pre prácu, počas tehotenstva to môže spôsobiť, že slabšie kĺby, ktoré ľahšie únavu a spôsobiť, že vaše svaly pracovať ťažšie, a to najmä chrbtové svaly.
Kde kúpiť
Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte extrémnu bolesť chrbta alebo bolesť, ktorá sa zdá byť v rytme, pretože to môže byť príznakom pôrodu. Ak je vaša bolesť chrbta len pravidelným príznakom tehotenstva, skúste si pás belly. Tieto pásy sa nachádzajú vo väčšine materských predajní alebo zakúpené online. Väčšina značiek je rozmerov, takže vyberte to, čo je pre vás to pravé. Predĺžte život svojho nákupu tým, že vyberiete ten, ktorý sa môže rozšíriť s rastúcim bruchom.
