Mliečne výrobky a mäso obsahujú konjugovanú kyselinu linolovú (CLA). Je k dispozícii aj ako doplnok výživy. CLA obsahuje zmes rôznych chemických foriem - alebo izomérov - kyseliny linolovej, čo je typ tuku, ktorý telo potrebuje na správne fungovanie. Predbežné zistenia, založené prevažne na štúdiách na zvieratách, naznačujú, že CLA môže mať priaznivé aj škodlivé účinky na cukrovku, ako aj iné ochorenia. Kvôli nekonzistentným údajom by každý, kto má cukrovku, mal konzultovať s lekárom pred použitím tohto doplnku.
Zdroje CLA
CLA sa vyskytuje prirodzene v mliečnom tuku a mäse z prežúvavcov - zvieratá, ktoré žuvajú, ako kravy a ovce. Množstvo CLA v týchto potravinách závisí od toho, čo zviera zjedlo. Napríklad, podľa článku z októbra 1999 v časopise Journal of Dairy Science, obsah CLA mlieka z kravských kráv je päťkrát vyšší ako obsah z kŕmnych kráv. CLA sa tiež predáva ako výživový doplnok. Doplnky nie sú odvodené z prežúvavcov, ale sú vyrobené chemickou úpravou rastlinných olejov. Z tohto dôvodu majú dva zdroje mierne odlišné chemické štruktúry.
Dôkaz - výskum na zvieratách
Účinok CLA na diabetes je zmiešaný. Napríklad štúdie potkanov s cukrovkou publikované v júli 2003 v časopise American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism a v máji 2001 "Diabetes" ukázali, že CLA zvyšuje citlivosť buniek na inzulín - hormón ktorá znižuje hladinu glukózy v krvi - a zlepšuje spôsob, akým telo zvládne glukózu. Avšak štúdie myší uverejnené v septembri 2000 "Diabetes" a septembrové vydanie časopisu "Journal of Lipid Research" naznačujú, že suplementácia CLA zhoršuje účinok inzulínu a tiež zvyšuje hromadenie tukov v pečeni, pričom obe môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky.
Dôkaz - ľudský výskum
Štúdie CLA u ľudí takisto vykazujú konfliktné výsledky. Napríklad jedna skupina výskumníkov zistila, že suplementácia CLA súvisí s nižšou hladinou glukózy v krvi u ľudí s cukrovkou, ako sa uvádza v januári 2003 v časopise Journal of Nutrition. Iní uviedli, že CLA nemala žiadny vplyv na citlivosť na inzulín a môže skutočne zhoršiť účinok inzulínu a zvýšiť hladinu glukózy v krvi, ako sa uvádza v októbri 2004 v časopise American Journal of Clinical Nutrition a septembrovej problematike "Diabetes Care. "
Jemná tlač
Okrem skutočnosti, že niektoré štúdie boli dokončené na hlodavcoch a ľudské štúdie boli vo veľkosti vzorky malé, existujú ďalšie prekážky pre interpretáciu a aplikáciu týchto výsledkov výskumu. Napríklad doplnky CLA používané vo výskumných protokoloch sa líšili vzhľadom na dávkovanie a presnú chemickú štruktúru. Vyskytli sa aj rozdiely v štúdiách, pokiaľ ide o dĺžku trvania doplnku a zdravie účastníkov. Niektorí mali zavedenú diagnózu cukrovky, zatiaľ čo iní mali známky pre-diabetes. Tieto faktory ďalej komplikujú analýzu a na získanie presných odpovedí na doplnenie CLA pri cukrovke sú potrebné rozsiahlejšie štúdie u ľudí.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Vzhľadom na zmiešané výsledky štúdie by sa CLA mala používať iba vtedy, ak ju schváli váš primárny lekár pre diabetes, po diskusii o možných liekových interakciách alebo iných vedľajších účinkoch. Napríklad, okrem potenciálneho zhoršenia kontroly glukózy v krvi, doplnky CLA môžu tiež spôsobiť miernu až stredne závažnú nevoľnosť, hnačku, nadúvanie a plynatosť. Vzhľadom na nedostatok dôkazov o bezpečnosti doplnkov CLA sa neodporúčajú ženám, ktoré sú tehotné alebo dojčia.
US Food and Drug Administration upravuje výživové doplnky ako potraviny a nie lieky, čo znamená, že výrobcovia nemusia pred predajom dokázať, či sú ich výrobky bezpečné alebo účinné.
