Športové aktivity, či už sú založené na družstvách alebo jednotlivcom, sú skvelou aktivitou pre deti, ktoré poskytujú rôzne výhody ako fyzická aktivita. Účasť na športe môže pomôcť vybudovať sebaúctu a dôveru, motivovať deti, aby dokázali vyniknúť akademicky a môžu pomôcť budovať sociálne zručnosti. Účasť môže taktiež naučiť deťom výhody stanovovania cieľov a praxe.
Fyzická aktivita
Fyzická aktivita je najvýraznejším prínosom športovej účasti. Deti často trávia príliš veľa času sledovaním televízie alebo hraním videohier. Ale športové postupy a hry poskytujú príležitosť na cvičenie, ktoré môže pomôcť deťom udržať si tvar a zdravie.
Sociálne zručnosti
Účasť na športových hrách môže pomôcť deťom rozvíjať sociálne zručnosti, ktoré im budú mať prospech počas celého života. Naučia sa komunikovať nielen s inými deťmi v ich veku, ale aj so staršími osobami vo svojich tréneroch a športových úradníkoch. Deti sa učia vodcovské zručnosti, schopnosti budovania tímu a komunikačné zručnosti, ktoré im pomôžu v škole, ich budúcej kariére a osobných vzťahoch.
Sebavedomie
Účasť na športe môže mať obrovský pozitívny vplyv na sebaúctu a dôveru dieťaťa. Deti, ktoré sa podieľajú na športoch, chcú a povzbudzujú trénerov a rodičov, čo pomáha budovať sebavedomie. Naučia sa tiež dôverovať svojim vlastným schopnostiam a presadzovať sa. Konštruktívna kritika je tiež hlavnou súčasťou športovej účasti a mladí športovci sa naučia prijímať takúto kritiku a využívať ju v ich prospech. Americká akadémia detskej a adolescentnej psychiatrie naznačuje, že rodičia sa aktívne zapájajú, aby zabezpečili, že deti získajú maximum zo športovej účasti.
Akademický úspech
Nie je prekvapením, že deti, ktoré sa zúčastňujú na atletike, vynikajú aj v akademickej oblasti. Môžu uplatňovať rovnaké princípy odhodlania a tvrdej práce získanej prostredníctvom účasti športov na štúdiách. Podľa článku uverejneného na internetovej stránke Ameriku, hrať na vysokej škole športový tím zvyšuje šance mladých žien na absolvovanie vysokej školy o 41 percent.
Celoživotné zdravie
Účasť na športových aktivitách podporuje zdravie a wellness nielen v detstve, ale počas celého života dieťaťa. "Celoživotné" športy, ako je plávanie a golf, sú obzvlášť výhodné, pretože dieťa môže naďalej hrať ako dospelý, pričom má prospech z fyzickej aktivity. Deti, ktoré sa podieľajú na športových aktivitách, si môžu byť tiež viac vedomé výberu zdravých potravín. Hoci športová účasť je vynikajúcou cestou na podporu zdravia a wellness, rodičia a tréneri musia podporovať zdravý život a byť aj pozitívnymi modelmi.
