Sťažnosti týkajúce sa menštruačného cyklu sa zvyčajne zameriavajú na nepravidelné cykly, nepohodlie premenštruačného syndrómu alebo bolestivé ťažké obdobia. Menšia pozornosť sa zameriava na ľahké alebo skromné obdobia, aj keď ide o menštruačné abnormality. Príčiny neobvykle ľahkých období môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami, účinkami liekov alebo zdravotných stavov, nízkym telesným tukom alebo dokonca stresom. Ak máte akékoľvek abnormality vo vašom menštruačnom cykle vrátane svetelných periód, povedzte to svojmu lekárovi.
Čo je normálne
Dokonca aj u žien s normálnymi menštruačnými cyklami sa mení prietok a dĺžka cyklu. Typická dĺžka krvácania sa pohybuje v rozmedzí od 3 do 7 dní a normálna krvná strata - aj keď je ťažko merateľná - je medzi 30 až 50 ml na cyklus. Svetelný tok alebo hypomenorea je definovaný ako celková strata krvi menšia ako 30 ml - alebo 1 oz - za cyklus. Ženy s hypomenóreou môžu mať pravidelné mesačné cykly, alebo tieto ľahké, skromné obdobia môžu byť spojené s oligomenorrheou alebo zriedkavými obdobiami. Niektoré ženy majú jednoducho svetelné cykly a nič nie je fyzicky nesprávne. Svetelné obdobia môžu dokonca fungovať aj v rodinách. V mnohých prípadoch však existuje vysvetlenie zníženého toku.
Hormonálne zmeny
Menštruácia je riadená komplexnou interakciou hormónov a tieto chemikálie regulujú rytmus, trvanie a tok menštruačného cyklu. Ľahká menštruačná perióda je bežná počas hormonálnych zmien, ako je nástup menštruácie alebo pred menopauzou, keď sa cykly stávajú menej časté a keď môže dôjsť k zníženiu toku. Ľahké menštruačné obdobia sú tiež vedľajším účinkom hormonálnych metód kontroly pôrodnosti, ako sú antikoncepčné pilulky, hormonálne intrauterinné zariadenia alebo implantáty. Tieto typy antikoncepcie spôsobujú, že endometriálna výstelka v maternici je tenšia než normálne, čo vedie k menšiemu rozpadu - a menšiemu krvácaniu - každý mesiac.
Zdravotné podmienky
Svetelné obdobia môžu súvisieť s rôznymi zdravotnými stavmi, najmä s poruchami, ktoré tiež vedú k neobvyklým alebo chýbajúcim obdobiam. Menštruačné nepravidelnosti môžu byť spojené s poruchami štítnej žľazy, vrátane abnormálne ľahkých období alebo neprítomnosti menštruácie. Podmienka známa ako Ashermanov syndróm, charakterizovaná zjazveniami maternice, môže viesť k hypomenoree - čo je niekedy jediným znakom tohto stavu. Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), hormonálny stav, ktorý spôsobuje rast cystov na vaječníkoch, vedie k menštruačným abnormalitám, ktoré môžu zahŕňať ľahké, zriedkavé alebo chýbajúce obdobia. Štrukturálne abnormality v pošve, nedostatočne rozvinuté reprodukčné orgány môžu tiež spôsobiť menštruačné abnormality.
Faktory životného štýlu
Aby sa mohla objaviť normálna menštruácia, telo potrebuje určité množstvo tukového tkaniva alebo tuku. Príliš málo telesného tuku zasahuje do produkcie hormónov a môže viesť k neobvyklým, chýbajúcim alebo neobvykle ľahkým obdobiam. Rýchla, výrazná strata hmotnosti, spôsobená diétou, poruchami príjmu potravy alebo fyzickým stresom nadmerného, namáhavého cvičenia, môže zvýšiť riziko týchto menštruačných abnormalít. Nezvyčajné úrovne emočného stresu boli tiež spojené s ľahkým alebo nepravidelným obdobím, aspoň v krátkodobom horizonte, kvôli dopadu stresu na produkciu hormónov, ktoré regulujú menštruačný cyklus.
varovanie
Neobvyklé svetelné periódy nie sú normálne, aj keď príčina zvyčajne nie je vážna. Avšak akékoľvek zmeny alebo abnormality vo vašom menštruačnom cykle by mali byť oboznámené s vaším lekárom, pretože niektoré dôvody pre osvetlenie môžu ovplyvniť plodnosť alebo sú spojené s inými stavmi, ktoré vyžadujú lekársku starostlivosť.
Posúdené Kay Peck, MPH, RD
