Známe pre svoju sladkú, zemitú chuť, ovsené vločky cookies sú populárnou voľbou pre domáce dezert. Veľa receptov z ovsených vločiek si vyžaduje maslo, pretože poskytuje sladkú, krémovú chuť a tiež dáva cookies mäkkú konzistenciu. Ako nasýtený tuk by mal byť príjem masla na minimum, pretože zvyšuje zlé hladiny cholesterolu. Použite olej na miesto masla pre mierne zdravšie cookie. Väčšina olejov je nenasýtená, čo znamená, že znižujú zlé cholesterol a zvyšujú dobrý cholesterol.
Krok 1
Zmerajte množstvo masla o .75 na určenie príslušného množstva oleja. Ak napríklad recept vyžaduje 1 šálku masla, vynásobte 1 za 0,75 a získajte 0,75 alebo 3/4. V tomto prípade by recept mal dostať 3/4 šálky oleja.
Krok 2
Olej pridajte do cesta z ovsených vločiek v rovnakom poradí, ako by sa normálne miešalo maslo. Zmes miešajte, až kým sa dôkladne nezmieša.
Krok 3
Nakrájajte lyžicu bylinky a položte ho na list na pečivo, aby ste si mohli zachovať svoj tvar. Keďže olej - kvapalný tuk - nahradí tuhý tuk, môže byť múčka na pečivo ukončená. Pridajte cukor na cesto, 1 polievkovú lyžicu naraz, ak je cesto príliš tenké.
Krok 4
Pečieme ovesné vločky podľa návodu receptu.
