Ak máte ploché nohy, máte veľa spoločností: približne 25 percent Američanov má pes planus, lekárske označenie pre ploché nohy, podľa Dr. Bruce Sangeorzana z University of Washington. Pre väčšinu ľudí, ploché nožičky nespôsobujú žiadne iné príznaky, ako si rýchlejšie nosia topánky na vnútornej strane podrážky. Môžete zdediť ploché nohy alebo ich vyvíjať v dospelosti. Poškodenie zadnej tibiálnej šľachy v dolnej časti nohy môže spôsobiť ploché nohy a bolesť v dolnej časti nohy nad oblúkom nohy.
Funkcia zadného kĺbu tibiónu
Plochá noha nadobudnutá dospelými sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku poškodenia zadnej tibiálnej šľachy, ktorá pomáha udržať oblúk nohy. Šľachačka sa pripevňuje na lýtkové svalstvo v dolnej časti nohy, prebieha smerom k členku a potom sa zakriví, aby sa pripevnila k navicular kosti, ktorá sa nachádza uprostred vnútorného aspektu nohy. Keď chodíte, šľachačka sa vytiahne na navicular kosti, ktorá pomáha formovať oblúk nohy.
Poškodenie šľachy
Keď poškodíte zadnú tibiálnu šľachu, pretiahne sa a prerazí sa, čo umožní, aby sa navicular kosť posunula z pozície. Mnoho faktorov môže ovplyvniť šľachu. Byť nadváhou, nadmerným používaním alebo opakovaným stresom, traumou alebo degeneráciou môže časom spôsobiť poškodenie šľachy. Symptómy sa najčastejšie vyskytujú u dospelých stredného veku alebo starších. Choroby ako cukrovka a vysoký krvný tlak tiež zvyšujú vaše riziko. Steroidné injekcie v oblasti môžu tiež oslabiť šľachu. Keď sa malé alebo veľké slzy objavia v šľachy, vzniká zápal, pretože sa vaše telo pokúša liečiť oblasť.
účinky
Zápal v zadnej tibiálnej šľachy spôsobuje bolesť, ktorá prechádza z vašej nohy do dolnej končatiny pozdĺž šľachy. Môžete cítiť bolesť za členku alebo vyššiu na nohu. V niektorých prípadoch sa vaša noha môže šíriť pozdĺž šľachy. Bolesť šľachy môže zmeniť vašu chôdzu - spôsob, akým chodíte. Vaša noha sa môže pohybovať dovnútra, alebo pronámať, keď idete chodiť. To spôsobuje väčšie napätie na ostatných častiach nohy, vrátane bedra a kolena, čo môže viesť k bolesti v týchto oblastiach.
liečba
Väčšina lekárov začína s konzervatívnou liečbou na liečenie poškodenej zadnej tibiálnej šľachy, pričom používa odpočinok, ľad, kompresiu, eleváciu a nesteroidné protizápalové lieky na zníženie opuchu a zápalu a umožňuje šlach opraviť sám. Dočasná prechádzka dáva oblasti čas na liečenie bez toho, aby spôsobil väčšie škody. Vlastné ortoptiky, ktoré sa hodia do vašej topánky, vám pomôžu opraviť chôdzu tým, že mechanicky zdvihnite nohu v normálnom oblúkovom vzore. Fyzikálna terapia môže tiež pomôcť posilniť poškodenú šľachu. Ak máte silnú slzu v šľachy, možno budete potrebovať chirurgickú opravu.
