T-ball je zjednodušená forma baseballu navrhnutá ako nástroj pre deti na rozvíjanie všeobecných zručností a základov pri zábave. V dôsledku toho musia tréneri používať špecifické techniky a cvičenia na výučbu správnej mechaniky. Batting tipy pre T-ball môže zlepšiť potešenie športovca a zároveň poskytnúť základ pre budúci úspech baseballu.
zariadenie
Výber správneho netopiera je prvým krokom pre T-ball. Hráči zvyčajne vyžadujú krátku, ľahkú netopierku. Otestujte veľkosť netopier tým, že prehrávač uchopí rukoväť s dominantnou rukou a držte ju priamo z tela s predĺženým ramenom. Udržujte ruku rovnomerne a na úrovni batov tak dlho, ako je to možné, bez toho, aby ste ju otriasli. Snažte sa ho držať minimálne tri sekundy. Znížte veľkosť a hmotnosť netopierov, ak hráč nemôže držať netopier nehybne.
formulár
Správna výkyvná podoba zlepší výkon T-lopty. Začnite správnym postojom v krabici cesta. Nohy by mali byť od seba vzdialené a kolená mali mierne ohnuté. Uchopte netopier voľne s vyrovnanými kolíkmi a lakte voľne visia po stranách. Držte oči na loptu po celom hojdačke a iniciujte pohyb výkyvu otočením zadnej nohy generovaním energie cez boky. Dajte ruky priamo na loptu. Dokončite hojdač s následným prechodom a puste netopier pred spustením do prvej základne.
vrtáky
Sála Famer Tony Gwynn praktizovala T-ball cvičenia takmer každý deň počas svojej profesionálnej kariéry, aby zlepšila mechaniku výkyvu a biť výkon. Pre začiatočníkov je možné použiť tie isté vŕtačky. Použite guľôčky Wiffle a batovacie klietky alebo siete počas tréningov T-ball. Mať trénera alebo partnera pomáhať pri umiestňovaní lopty na odpalisko a tréningu na každom výkyve môže zlepšiť účinnosť cvičenia. Zamerajte sa na správnu mechaniku počas každej hojdačky, vrátane rukoväte, postoja, kroku, hojdačky a sledovania.
organizácie
Pre športovcov s T-ball je prax najdôležitejšou súčasťou batovania. Usporiadaná prax môže počas tréningu zvýšiť počet opakovaní. Rozdeľte tím na dve až štyri malé skupiny a priraďte tréner do každej skupiny. Udržujte tréningové tréningy zamerané a energické pohybom hráčov cez rôzne vŕtacie vŕtačky. Uistite sa, že každý hráč dostane počas tréningu čo najviac kvalitných výkyvov.
