Vaše rameno a rameno obsahujú mnoho rôznych svalov, ktoré vám umožňujú vykonávať každodenné aktivity. Sprchovanie, obliekanie, jazda, zdvíhanie, nosenie a športové aktivity vyžadujú, aby tieto svaly fungovali spoločne a koordinovali pohyb ramena, lakťa a zápästia.
deltoid
Vaše rameno je guľôčkové spojenie s mnohými svalmi, ktoré mu umožňujú pohybovať sa v každom smere. Deltoidný sval má tri zložky - predné, stredné a zadné. Tieto svalové komponenty dohromady tvoria čiapočku na vrchu ramena. Predný deltoid zdvihne ruku dopredu, stredný deltoid zdvihne ruku smerom k boku a zadná deltoid pohybuje rukami dozadu.
Rotátorové manžety svalov
Rotátorová manžeta sa skladá zo štyroch svalov - supraspinatus, infraspinatus, teres minor a subscapularis - ktoré pochádzajú z ramienka a pripevňujú sa k vašej hornej časti ramennej kosti. Tieto svaly spolu zachytávajú pätu vašej ruky v zásuvke pri pohybe ramena. Superspinatus zdvihne ruku na stranu. Infraspinatus a teres menšie svaly otáčajú ruky smerom von, a subscapularis sval otáča rameno dovnútra.
Ďalšie ramenné svaly
Pektorálne svaly - hlavné a menšie - pripevňujú rebrá k prednej časti ramena. Tieto svaly zdvihnúť ruku dopredu, priniesť ju smerom k telu a otočiť rameno dovnútra. Korakobrachialis je hlboký sval na prednej časti hornej časti ramena, ktorý sa pohybuje dopredu. Latissimus dorsi je veľký sval, ktorý vychádza pozdĺž vašej strednej a dolnej chrbtice a prilieha k zadnej časti ramena. Tento sval pohybuje tvoju ruku dozadu, prináša ju smerom k telu a otáča ju dovnútra. Teres major je malý sval, ktorý pripevňuje vaše rameno k zadnej časti ramena. Tento sval tiež pohybuje vašu ruku dozadu, prináša ju smerom k svojmu telu a otáča ju dovnútra.
Svaly horného ramena
Dve hlavné svalové skupiny sa nachádzajú vo vašej hornej časti ramena. Na prednej časti ramena sú biceps brachii, brachialis a brachioradialis svaly ohnuté. Biceps brachii tiež otáča predlaktie do dlaní-up. Triceps brachii a ankoneusové svaly na zadnej strane ramena narovnáte lakte.
Náprstky na zápästie
Skupina svalov pozdĺž zadnej časti predlaktia sú spoločne nazývané extenor predloktí - extentor carpi radialis longus a brevis, extenzor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor pollicis longus a brevis a extensor indicis. Tieto svaly ohýbať zápästie dozadu a narovnať prsty. Útočník pollicis longus, ktorý pohybuje palcom smerom k boku, je tiež umiestnený na zadnej strane predlaktia.
Flexibilné zápästia
Ohybové zápästia sú skupina svalov umiestnená na prednej strane predlaktia. Patria medzi ne flexor carpi radilais, flexor carpi ulnaris, flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor pollicis longus a palmaris longus. Tieto svaly ohýbať zápästie dopredu a ohýbať prsty.
Ostatné svaly predlaktia
Pronator teres, pronator quadratus a supinator svaly sú tiež umiestnené vo vašom predlakti. Svancované svaly otáčajú predlaktie do polohy dlane-dolná, zatiaľ čo supinátor otáča predlaktia opačným smerom.
