Ženšen sa používa v tradičnej ľudovej medicíne ako silný posilňovač imunitného systému a ako liečba rôznych chorôb tisíce rokov. Prvé písomné záznamy boli čínskeho ženšenu Panax panax v čínskej lekárskej knihe "Shennong Bencao Jing", ktorá sa datuje do roku 100 nl. Ale rovnako ako u mnohých rastlín existujú rôzne druhy a nie všetky majú rovnaké liečenie vlastnosti. Rozdiely medzi kórejským ženšenom a sibírskym ženšenom sú pozoruhodné, pretože obsahujú rôzne aktívne chemické zložky. Pred užívaním akéhokoľvek druhu ženšenu sa poraďte s kvalifikovaným lekárom.
Sibírsky ženšen
Sibírsky ženšen, Eleutherococcus senticosus alebo eleuthero, je ker, ktorý pochádza z Ďalekého východu a rastie na miestach ako je Sibír, Čína, Japonsko a Kórea. Hoci má stopky a listy, len koreň sa používa ako liečivo. Sibírsky ženšen sa označuje ako "adaptogén", čo znamená, že môže prispieť k optimalizácii zdravia pri stresových podmienkach. Účinné látky v sibírskych ženšenoch sa nazývajú eleutherozidy, o ktorých vedci považujú stimuláciu imunitného systému. Obsahuje tiež polysacharidy, ktoré pomáhajú zvýšiť imunitu a znížiť hladinu cukru v krvi. Sibiánsky ženšen, ktorý je dnes vo všeobecnosti označovaný ako eleuthro, nie je členom rodiny Panax, na rozdiel od kórejského a amerického ženšenu, čo znamená, že to nie je pravý ženšen.
Kórejský ženšen
Kórejský ženšen, označovaný ako ženšen Panax alebo ázijský ženšen, robí v Kórei aj Číne. Rovnako ako pri sibírskych ženšenoch sa koreň koreňového ženšenu používa na liečivé účely. Koreň musí rásť šesť rokov pred jeho použitím, podľa Národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. Účinnou zložkou kórejského ženšenu a amerického ženšenu je ginsenosid alebo panaxosid, o ktorom sa predpokladá, že je zodpovedný za jeho liečivú hodnotu. Rovnako ako sibírsky ženšen, kórejský ženšen je považovaný za adaptogén, aj keď to nie je uznávaným štítkom v modernej vede.
Liečivé použitie
Napriek ich chemickým rozdielom sú liečebné použitia pre obe formy ženšenu veľmi podobné. Obe sa používajú na podporu imunitného systému organizmu, na zníženie stresu, podporu obnovy choroby, zvýšenie vytrvalosti a zvýšenie koncentrácie. Ďalšie spoločné použitia zahŕňajú ako adaptogény liečbu krvného tlaku - vysokého i nízkeho - a srdcového ochorenia. Kórejský ženšen má však viac použitia a používa sa ako liečba menopauzy, hladiny cukru v krvi, zníženia rizika rakoviny a erektilnej dysfunkcie. Siberian ženšen bol použitý na liečbu herpes simplex 2. Jedným z kľúčových rozdielov, podľa tradičnej ázijskej medicíny, je, že kórejský ženšen je považovaný za jang, čo znamená, že sa predpokladá, že má otepľovacie vlastnosti, zatiaľ čo siberský ženšen je považovaný za jin, čo znamená myslel, že má chladiace účinky v tele.
Možné riziká
Obe formy ženšenu majú podobné vedľajšie účinky a možné riziká, preto sa poraďte s lekárom skôr, ako začnete používať niektorý z nich. Bežné lieky, ktoré môžu interagovať s kórejským a sibírskym ženšenom, zahŕňajú riedidlá krvi, lieky na srdce, lieky na spánok, lieky na potlačenie imunity a akúkoľvek formu sedatívneho alebo stimulantu. Deti by nemali mať žiadnu formu ženšenu, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Ďalšie úvahy
Vzhľadom na množstvo druhov ženšenu môže byť ľahké pre výrobcov z krajín, ktoré nemajú prísne testovacie metódy, vyviezť nesprávnu formu ženšenu, jednu s prídavnými adulterantmi alebo formu, ktorá neobsahuje dostatok ženšenu, aby bol hodnota. Aj sibírsky ženšen je oveľa lacnejší ako kórejský ženšen, a ak nie ste oboznámení so surovou formou ženšenu alebo kúpite od nereálnych výrobcov, môžete sa dostať do nesprávnej formy a zaplatiť silnú cenu. Kúpte od spoľahlivých výrobcov alebo sa poraďte so znalým herbalistom, ak si kúpite surovú formu.
