Esenciálne oleje sú prchavé tekutiny extrahované z rastlín, kvetov a stromov. Tieto oleje, ktoré nie sú vlastne oleje, ale skôr vodnaté kvapaliny, obsahujú veľké množstvo chemikálií, od aldehydov až po terpény. Tieto chemikálie majú schopnosť dezinfikovať, utišovať, zmierňovať bolesť a stimulovať imunitnú funkciu, ako aj produkciu a cirkuláciu hormónov. Esenciálne oleje, ktoré zvyšujú prietok krvi, sa často nazývajú tonikami.
koriander
Koriandrový esenciálny olej (Coriandrum sativum) sa extrahuje z rozdrvených semien ročnej koriandrovej byliny. Je to číra, sladká drevnatá kvapalina tvorená linalolom, decylaldehydom, borneolom, geraniolom, karvónom, anetolom a inými chemikáliami. Podľa Julie Lawlessa, autora "Illustrated Encyclopedia of Essential Oils", je koriandr stimulantom obehového, srdcového a nervového systému.
Zatiaľ čo koriander môže byť inhalovaný, podľa The Ananda Apothecary môže byť tiež aplikovaný na pokožku zmiešaním oleja s nosným olejom. Môžu sa požiť malé dávky, ale podľa Lawlessu môžu byť väčšie dávky stupeň.
eukalyptus
Eukalyptový éterický olej sa extrahuje z listov a vetvičiek niekoľkých druhov eukalyptových stromov. Eukalyptový globulus pochádza z modrého eukalyptu gumy, ktorý pochádza z Austrálie a Tasmánie, hoci väčšina olejov sa pestuje v Španielsku, Portugalsku, Brazílii, Kalifornii, Rusku a Číne. Medzi jeho hlavné zložky patrí cineol, pinén, limonén a iné chemikálie.
Lawless hovorí, že modrá guma eukalyptus je najvýhodnejšia z eukalyptových olejov pre zlý obeh. Má drsný, kafrový zápach, ktorý možno zmäkčiť pridaním levandule alebo citrónu. Kombinácia olejov sa môže miešať do nosného oleja na použitie ako masážny olej. Lawless hovorí, že eukalyptový olej by sa nemal užívať vnútorne, pretože dokonca boli hlásené veľmi malé dávky ako smrteľné.
cyprus
Mnoho druhov cyprusov produkuje cyprilový éterický olej, ale podľa Lawlessa je Cupressus sempervirens považovaný za vynikajúci pre svoje terapeutické výhody. Táto bledožltá až zelenkastá kvapalina s dymovou, sladko balsamickou arómou sa pestuje zo stromov pestovaných vo Francúzsku, Španielsku a Maroku, ale je pôvodom vo východnom Stredomorí a teraz sa rozrastá vo Francúzsku, Taliansku, na Korzike, na Sardínii a ďalších regióny.
Both Lawless a Valerie Gennari Cooksleyová, autorka "Aromaterapie: Celoživotný sprievodca liečenia esenciálnymi olejmi", súhlasia s tým, že esenciálny olej z cyprusu prináša výhody ľuďom so zlým obehom. Cooksley navrhuje rozptýlenie zmesi 3 častí cyperínového esenciálneho oleja, 3 diely citrónového esenciálneho oleja, 2 diely bergamotového esenciálneho oleja, 1 diel zázvorového esenciálneho oleja a 1 diel pelargónového esenciálneho oleja.
Odporúča tiež zmiešať 4 kvapky cypriša, 3 kvapky grapefruitového esenciálneho oleja a 1 kvapku esenciálneho oleja z muškátového orieška s nejakou kúpeľovou soľou alebo olejom a pridávať ich do vane s teplou vodou na kúpeľ, ktorý môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu.
Ostatné éterické oleje
Ďalšie esenciálne oleje, ktoré môžu zmierniť zlú cirkuláciu, zahŕňajú zázvor, čierne korenie, rozmarín a španielsku šalvia.
