Už tisíce rokov, v rozmanitých kultúrach ako starí Gréci, Rusi a Japonci, boli horúce kúpele používané na zmiernenie bolesti, podporu krvného obehu a cirkulácie a podporu relaxácie. Pre pacientov s bolesťou chrbta môže byť horúca vaňa jedným z mála zdrojov úľavy od zmrzačenia bolesti, nepohodlia a stuhnutia. Ale možno vás zaujímalo, či by stálo za to, že by ste strávili tisíce dolárov v systéme horúcej vane na úľavu od bolesti chrbta.
príčiny
Američania každoročne vyplácajú viac ako 50 miliárd dolárov, čím bojujú proti bolestiam chrbta. Bolesť chrbta je tiež najčastejšou príčinou zmeškaných pracovných dní a nárokov na invaliditu. Vyrážaný disk, ischias, akútne poranenie alebo osteoporóza môžu spôsobiť bolesť v oblasti chrbtice.
Užitočné teplo
Lekári predpíše fyzickú terapiu, lieky, ultrazvuk a iné liečebné postupy pri bolestiach chrbta. Ale dve z najdôležitejších liečby sú ľad a teplo. Ľad podľa NIH by sa mal používať 48 až 72 hodín, potom sa pacienti môžu presunúť na použitie tepla.
Napriek tomu, že sú vyhrievacie vankúšiky a horúce obaly účinné, horúca vaňa alebo kúpeľ je efektívnym spôsobom, ako použiť teplo na veľkú plochu tela. Teplo pracuje uvoľnením okolitých svalov, ktoré môžu znížiť svalové kŕče; rozširuje tiež krvné cievy, zvyšuje prietok krvi a podporuje hojenie v poškodenom tkanive. Ako uvádza Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí, teplo tiež "mení pocit bolesti" - inými slovami, cíti sa dobre a poskytuje veľmi potrebnú pomoc pri akútnej alebo chronickej bolesti chrbta.
Marketing zdravia
Výrobcovia horúcich vaní určite uvádzajú svoje výrobky priamo na pacientov trpiacich bolesťou chrbta: Olympic Hot Tub Co. cituje napríklad štúdie publikované v British Journal of Rheumatology, ktoré ukázali, že pacienti liečení kúpeľnou terapiou preukázali viac zlepšenia, od mobility až po zníženú bolesť , ako skupina pacientov liečených len liekom.
Spoločnosť dokonca povzbudzuje zákazníkov, aby dostali lekárske predpisy na horúcu vaňu; niektoré štáty odstránia daň z predaja v horúcej vane s poznámkou lekára.
Vlastnosti
Ak kupujete kúpelňu na vodoliečbu, odporúčame vám, aby ste pozorne sledovali nasledujúce funkcie: tryskový typ, sedenie, čerpadlá a tlak vody a ovládanie kúrenia.
Pozrite sa na trysky, ktoré môžu byť umiestnené priamo na chrbát, najmä v oblasti, ktorá je v bolesti. Môžete si tiež vybrať zo širokej škály typov trysiek, od masážnych trysiek, ktoré sa pohybujú tam a späť na vírivé trysky, ktoré sústreďujú tlak vody v zaostrenej oblasti. S tvarovateľnými plastovými škrupinami je v súčasných nádobách vysoko prispôsobiteľná poloha trysiek.
Moderné sklenené sklenené škrupiny sa taktiež presunuli ďaleko za starý sedací stolík. Odberatelia horúcej vane, ktorí hľadajú úľavu od bolesti chrbta, môžu vyhľadávať sedadlá v obývacej izbe s úplným ponorením a tryskami umiestnenými priamo na spodnej časti chrbta.
Opatrenia
Hydroterapia s horúcou vaňou je jedným zo spôsobov, ako nielen liečiť a zbaviť bolesti dolných chrbtov a ďalších zranení, ale aj zvýšiť obeh, znížiť stres a podporiť relaxáciu. Používatelia horúcej vane by však mali mať na pamäti niekoľko jednoduchých opatrení: Nepoužívajte horúcu vaňu na akékoľvek zdravotné problémy bez toho, aby ste ju prehodnotili lekárom. Nepoužívajte horúcu vaňu, ak užívate lieky, ktoré môžu spôsobiť ospalosť alebo ospalosť. Nakoniec neprekračujte časový limit alebo teplotu odporúčanú výrobcom. Podľa týchto niekoľkých jednoduchých pravidiel môže byť vaša úľava od bolesti chrbta len namočená.
