Fajčiari, ktorí majú záujem o ukončenie, sa môžu tešiť na niekoľko overených výhod. Potenciálni lekári by však mali očakávať príznaky podobné stiahnutiu z akejkoľvek inej návykovej látky. Odstránenie nikotínu je zvyčajne pravdepodobnejšie u jedincov, ktorí fajčili dlhší čas alebo denne fajčili väčší počet cigariet.
Nicotín Cravings
Po zvyčajnej spotrebe tabaku sa fajčiarske telá zvyknú pravidelne získavať určité množstvá nikotínu. Po ukončení fajčenia sa fajčiari zvyčajne stretávajú s extrémnou túžbou po cigaretách. Táto túžba je pre návykový nikotín, ktorý je obsiahnutý v tabaku. Tieto túžby po nikotíne sa zvyčajne začínajú v priebehu jednej alebo dvoch hodín opúšťania, pričom vrcholia niekoľko dní a možno trvajú až šesť mesiacov. Nikotínové doplnky, ako sú náplasti nikotínu alebo guma, sa môžu použiť na zníženie túžby po nikotíne.
Podráždenosť a frustrácia
Náhla strata nikotínu v systéme vyvoláva dočasné zmeny v chémii fajčenia v mozgu. Utečenci sa môžu stať krátkodobo a menej tolerantní voči správaniu druhých. Tieto zvýšené prípady podráždenia, hnevu a frustrácie môžu začať v prvý deň ukončenia liečby a zvyčajne sa zhoršujú počas prvých pár týždňov. Tieto príznaky postupne vymiznú do jedného mesiaca.
úzkosť
Ľudia, ktorí nedávno prestali fajčiť, zvyčajne zaznamenávajú celkový nárast úzkosti. Tento účinok sa zvyčajne vyskytuje týždeň po ukončení liečby a pomaly klesá počas jedného mesiaca. Táto zvýšená citlivosť na stres sa tiež pripisuje reakcii nervového systému, pretože sa prispôsobuje zníženej hladine nikotínu.
depresie
Fajčiari, ktorí prestali užívať, môžu mať nejakú formu miernej depresie, ktorá sa očakáva, že zmizne za menej ako mesiac. Tendencia na závažnejšie pocity smútku sa však môže vyskytnúť u fajčiarov s predchádzajúcou anamnézou depresie. Štúdia vo februári 1997, publikovaná v časopise American Journal of Psychiatry, odporúča, aby sa pacientom trpiacim ťažkou chronickou depresiou pokračoval v starostlivosti po dvoch týždňoch spojených s normálnym abstinenčným syndrómom nikotínu.
Nabrať váhu
Nikotín pôsobí ako potlačujúci chuť do jedla. Preto u fajčiarov, ktorí prestali užívať, sa zvyšuje chuť do jedla. Zvýšenie telesnej hmotnosti sa môže vyskytnúť počas prvých mesiacov od ukončenia liečby. Tento vedľajší účinok však môže byť úplne kompenzovaný zdravým životom. Fyzická aktivita a správna strava môžu pomôcť zabrániť prírastku hmotnosti.
