Trackové a poľné udalosti umožňujú športovcom používať svoje bežiace, skákacie a hádzacie zručnosti na získanie súťaží. Skladba skladieb prebieha na atletickej trati, ktorá sa môže nachádzať vo vnútri alebo vonku. Traťové a poľné akcie môžu byť vykonávané ako individuálne športy alebo ako tímový šport. Tieto športy nevyžadujú množstvo zručností, ktoré robia niektoré iné športy, čo uľahčuje deťom alebo dospelým ľubovoľného veku, aby sa zúčastnili na podujatiach.
Pomlčky
Najkratšie a najrýchlejšie udalosti na trati sú pomlčky alebo sprinty. Dĺžka udalostí sprintu v dráhe a poľa je 100, 200 a 400 metrov. Bežci začnú preteky pri zvuku štartovacej pištole, ihneď dosiahnu svoj plný krok a udržiavajú svoju najvyššiu rýchlosť, kým neprekročia cieľovú čiaru.
Spúšťanie v strednej vzdialenosti
Preteky v strednej vzdialenosti sú 800 metrov, 1600 metrov a 3200 metrov. Niektoré tracky a poľné stretnutia zahŕňajú aj 1000 a 2000 metrov v stredne dlhých behoch. Pretekári na strednej vzdialenosti sa musia naučiť, ako sa počas svojich pretekov tempo pohybujú; musia udržiavať konzistentnú rýchlosť bez toho, aby sa počas udalosti vymanili.
Udalosti na dlhé vzdialenosti
Diaľkové preteky zahŕňajú preteky, ktoré sa pohybujú od 5 000 do 10 000 metrov do 26 míľových maratónov. Vytrvalosť je základnou požiadavkou pre tých, ktorí chcú pretekať na dlhé trate. Diaľkové maratóny sa bežne prevádzkujú na prednastavených, spevnených trasách s kopcami a zákrutami a zákrutami. Preteky na bežkách sú zvyčajne menej ako 15 kilometrov a sú prevádzkované na oboch úrovniach a na koľajových ihriskách.
Jumpingové udalosti
Pre tých športovcov, ktorí dávajú prednosť skoku na beh, track a pole ponúka rôzne podujatia. Dlhý skok vyžaduje, aby športovci pretekali po trati a potom skočili z odrazovej dosky, aby poháňali svoje telo vzduchom, keď sa pokúšajú pokryť čo najväčšiu vzdialenosť. Trojnásobný skok je séria troch rýchlych skokov vykonaných v nepretržitom pohybe. Vysoký skok vyžaduje, aby súťažiaci šprintovali a skákali nad lištu, ktorá sa zdvihne po každom skoku, až kým nie je vytvorený víťaz. Športovci vykonávajú pólovú klenbu pomocou dlhého skleneného vlákna, ktorý sa poháňa nad vyvýšenou tyčou.
Hádzanie udalostí
Hádzajúce udalosti umožňujú športovcom hádzať objekt na vzdialenosť, aby získali víťazstvo nad súťažou. Oštep je dlhé oceľové hroty, ktoré športovec hodí pri behu. Hammer throwers hodí ťažkú guľu, ktorá je pripevnená na rukoväť drôtom. Zastrešenie vyžaduje, aby športovci hádzali ťažkú kovovú guľu tým, že ju pod bradu podopierajú a otáčajú, aby získali rýchlosť predtým, ako uvoľnia loptu. Diskom je kovový disk, ktorý sa hodí pomocou kyvadlovej, spinningovej akcie.
Ďalšie udalosti
Desaťboj sa skladá z 10 udalostí, ktoré sa konajú počas dvoch dní. Steeplechase je naplnená prekážkami vrátane prekážok a vodných skokov po celom 3000 metrovom kurze. Hurdling je náročná udalosť, ktorá vyžaduje, aby súťažiaci šprintovali pri prekonávaní prekážok. Pešie preteky sú tiež zahrnuté v dráhových a poľných akciách. Relé sú tímová udalosť.
