Zmeny v nadmorskej výške od horolezectva, potápania a leteckej dopravy môžu viesť k bolestiam hlavy v oblasti tváre. Obštrukcia slizníc, nosových polypov alebo abnormalít v nosných priechodoch môže zablokovať malé vzduchové dutiny vo vnútri lícnych kostí, za mostom nosa a tesne nad a za oči. Ťažká sínusová bolesť sa môže vyvinúť v dôsledku zmien tlaku vzduchu, ak lietate s infekciou za studena alebo sínusom.
Anatómia a nadmorská výška
Dutiny, ktoré znižujú hmotnosť kostí lebky a poskytujú komorám rezonanciu hlasu, sa spájajú s nosnými priechodmi cez úzke otvory. Sínusová bolesť zahŕňa tlak alebo bolesť okolo alebo za oči. Bolesť sa zastaví, keď je tlak vnútri dutín rovný tlaku v okolitom tkanive. Plyny rozpustené vo vzduchu sa rozširujú s rastúcou nadmorskou výškou a kontraktujú so znižujúcou sa nadmorskou výškou. Za normálnych podmienok dutiny vyrovnávajú tlak vnútri hlavy. Tlak sa zvyšuje, keď sa plyny rozširujú a nedokážu uniknúť, pretože úzke otvory sú zablokované.
riziká
Infekcie uší, nosa alebo dutín zvyšujú riziko sínusovej bolesti pri zmenách výšky. Sinusové infekcie alebo abnormality alebo respiračné ochorenie môžu spôsobiť tvorbu a blokovanie sínusov. Táto blokáda môže udržiavať dutiny z vyrovnávania tlaku.
prevencia
Prehltnite alebo žuť gumu, aby ste udržali priechody sínusu otvorené. Vyhnite sa rekreačnému potápaniu alebo lietaniu, ak máte ochorenie dýchacích ciest. Ak musíte lietať, použite nosový dekongestant pred letom. Pokúste sa ohnúť dopredu hlavou nadol, pretože to môže zvýšiť tlak sínusu.
liečba
Lieky proti bolesti, ako je acetaminofén a ibuprofén, môžu znížiť alebo zmierniť bolesť. Úplná úľava od bolesti sínusov však vyžaduje znížený tlak v dutinách a môže sa stať až po ukončení letu. Svetová zdravotnícka organizácia vo svojej správe "Medzinárodná cesta a zdravie 2007" navrhuje vyskúšať manéver valsalvy na zmiernenie tlaku. Aby ste to urobili, zatvorte ústa a pritlačte nos a potom krátky výdych proti tlaku.
Iné podmienky
Bolesti hlavy na tvári, ktoré pretrvávajú, môžu mať inú príčinu ako bolesť sínusov a mali by byť vyhodnotené lekárom. Bolesti hlavy, ktoré zažívajú horolezci alebo z cestovania do vysokých nadmorských výšok, môžu byť súčasťou výškovej choroby, nazývanej aj akútna horská choroba. Výšková choroba je odpoveď tela na zníženie hladiny kyslíka vo vzduchu. Okrem náhlej bolesti hlavy môžu príznaky zahŕňať dýchavičnosť; pocit únavy alebo závraty a neschopnosť sústrediť sa; a nevoľnosť a vracanie. Tieto príznaky tiež vyriešia návrat do nižších nadmorských výšok, ale môžu vyžadovať kyslík a dodatočnú lekársku starostlivosť.
