Maternicové fibroidy sú rasty v maternici, ktoré sú bez rakoviny a často nespôsobujú žiadne príznaky. Ženy s najväčšou pravdepodobnosťou zaznamenávajú maternicové fibroidy v plodnom veku a vaša strava môže hrať veľkú úlohu v tom, či sa vyvíjajú fibroidy a ako rýchlo odchádzajú. Podľa Mayo kliniky môžete mať maternicové fibroidy, ak máte silné krvácanie, panvovú bolesť, bolesť chrbta alebo zápchu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či potrebujete ďalšiu liečbu, aby ste sa zbavili fibroidov, ale medzitým môže pomôcť aj jesť určité potraviny.
Sea Greens
Zelenina, ktorá rastie pod povrchom oceánu, obsahuje množstvo výživových výhod, ktoré môžu tiež znížiť vaše maternicové fibroidy. Linda Page hovorí vo svojej knihe "Linda Page je zdravé liečenie: Sprievodca samoliečbou pre každého", že morské zelené, ako sú morské riasy, obsahujú množstvo vitamínov, minerálov a enzýmov, ktoré podporujú dobré zdravie vrátane zdravia vášho maternica. Mori zelené obsahujú jód, obzvlášť prospešnú živinu, ktorá môže liečiť maternicové fibroidy. Pridanie morskej zeleniny do vašej stravy zvýši hladinu jódu a pomôže zmenšiť vaše fibroidy.
cesnak
Cesnak je silné jedlo, ktoré zvyšuje chuť mnohých jedál. Pridanie cesnaku k vašej strave môže tiež pomôcť liečiť maternicové fibroidy tým, že pracuje na ich zmršťovaní. Phyllis A. Balch vo svojej knihe "Predpis na výživové liečenie" uvádza, že zlúčeniny v cesnakových klinčekoch môžu inhibovať rast nádorov, ako aj rast maternicových fibroidov. Cesnak je tiež dobrý pre váš imunitný systém, pretože obsahuje silné antioxidanty. Čerstvý cesnak má určité výhody a Balch dodáva, že doplnky cesnaku môžu byť ešte efektívnejšie, ak máte veľké fibroidy.
Oranžové ovocie a zelenina
Antioxidant, ktorý dodáva oranžové ovocie a zeleninu svojou živou farbou, je beta-karotén, ktorý sa stáva vitamínom A, pretože vaše telo strávi tieto potraviny. Balch poznamenáva, že vitamín A pomáha podporovať zdravé tkanivá a správnu reparáciu tkaniva, čo môže podporiť zmenu maternicových fibroidov, ako aj dobrú liečbu. Konzumácia potravín bohatých na betakarotén, ako sú sladké zemiaky, mrkva, oranžové papriky a melón, môžu zvýšiť príjem tohto základného vitamínu a môžu tiež účinne liečiť vaše fibroidy.
Citrusové ovocie
Ďalším dôležitým vitamínom na liečbu maternicových fibroidov je vitamín C. Prevažne v ovocí ako pomaranče, grapefruity, citróny a limety, vitamín C je silný antioxidant, ktorý podporuje správnu imunitnú funkciu a môže tiež pomôcť zabrániť infekcii. Zvyšovanie príjmu vitamínu C môže tiež prispieť k zmenšeniu fibroidov, hovorí Balch. Ďalšie potraviny s vysokým obsahom vitamínu C zahŕňajú papriky, jahody a kiwi.
